מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם?

תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם מכיל 16.80 חלבון G (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם מכיל:

- 362.00 קלוריות (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - 100 גרמו מזון)

- 0.60 פחמימות גרמו (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 32.40 גרם שומן (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 16.80 חלבון G (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

מינרלים

תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם מכיל:

- 145.00 סידן מ"ג (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 7.60 מ"ג ברזל (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 580.00 זרחן מ"ג (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 120.00 אשלגן מ"ג (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 60.00 מ"ג נתרן (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ויטמינים

תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם מכיל:

- 0.98 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.30 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.50 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.24 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין B2 במזונות ביצי עופות שיש ויטמין B2 ביותר?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות ביצי עופות שיש הכי הרבה קלוריות?
מזונות עשירים בחלבון איזה ביצים יש להם עופות ביותר חלבון?
מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
דיאטה ללא מגנזיום ביצי עופות שיש מגנזיום לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה ביצי עופות יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
הוויטמין C במזונות ביצי עופות שיש ויטמין C ביותר?
דיאטה ללא סידן ביצי עופות שיש סידן לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות ביצי עופות שיש הכי הרבה הפחמימות?
דיאטה ללא זרחן ביצי עופות שיש זרחן לפחות?