ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב תרד (מבושל)?

תרד (מבושל) מכיל 8.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תרד (מבושל) - אוכל 100g)

תרד (מבושל) מכיל:

- 13.00 קלוריות (תרד (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 2.20 פחמימות גרמו (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.10 גרם שומן (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.70 חלבון G (תרד (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

תרד (מבושל) מכיל:

- 10.00 סידן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 3.10 מ"ג ברזל (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 21.00 זרחן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 140.00 אשלגן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 8.00 מ"ג נתרן (תרד (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

תרד (מבושל) מכיל:

- 0.09 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.04 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 8.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תרד (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תרד (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה ויטמין A?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן ביותר?
דיאטה ללא פחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הפחמימות הפחותות?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב ויטמיני B6?
מזונות עשירים בזרחן שהכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?
מינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את מרבית המינרלים?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B2 ביותר?
מינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את המינרלים הפחותים?
מזונות עשירים במגנזיום איזה ירקות ומוצרי ירקות בעלי ביותר מגנזיום?
מזונות עשירים בנתרן אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה נתרן?