סידן במזון. כמה סידן יש ב עוף?

עוף מכיל 12.00 סידן מ"ג (עוף - מזון 100g)

עוף מכיל:

- 145.00 קלוריות (עוף - 100 גרמו מזון)

- 0.00 פחמימות גרמו (עוף - מזון 100g)

- 6.80 גרם שומן (עוף - מזון 100g)

- 20.80 חלבון G (עוף - מזון 100g)

מינרלים

עוף מכיל:

- 12.00 סידן מ"ג (עוף - מזון 100g)

- 1.80 מ"ג ברזל (עוף - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (עוף - מזון 100g)

- 200.00 זרחן מ"ג (עוף - מזון 100g)

- 356.00 אשלגן מ"ג (עוף - מזון 100g)

- 80.00 מ"ג נתרן (עוף - מזון 100g)

ויטמינים

עוף מכיל:

- 0.01 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עוף - מזון 100g)

- 0.10 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עוף - מזון 100g)

- 0.20 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עוף - מזון 100g)

- 0.50 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עוף - מזון 100g)

- 2.50 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עוף - אוכל 100g)

- 0.25 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עוף - מזון 100g)

ראה גם:

מזונות עשירים בסידן אשר הכין - עוף מעובד יש הכי הרבה סידן?
הוויטמין E במזונות איזה מוכן - עוף מבושל יש ויטמין E לפחות?
ויטמינים במזון איזה מוכן - עוף מבושל יש הכי הרבה ויטמינים?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - עוף מבושל יש ויטמין B1 ביותר?
מזון לירידה במשקל - קלוריות אשר הכין - עוף מעובד יש את הקלוריות פחות?
ויטמין C במזונות אשר הכין - עוף מעובד יש לפחות יש ויטמין C?
מזונות עשירים מגנזיום איזה מוכן - עוף מבושל יש הכי הרבה מגנזיום?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - עוף מעובד יש שומן ביותר?
מזון עשיר בזרחן איזה מוכן - עוף מבושל יש הכי הרבה זרחן?
ויטמין A במזונות אשר הכין - עוף מעובד יש ויטמין ביותר?