भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है अंजीर (ताजा)?
अंजीर (ताजा) शामिल हैं 0.30 100g खाद्य (अंजीर (ताजा) - छ वसा)
अंजीर (ताजा) शामिल हैं:
- 74.00 100g कैलोरी खाद्य (अंजीर (ताजा) - )
- 16.60 छ कार्बोहाइड्रेट (अंजीर (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.30 100g खाद्य (अंजीर (ताजा) - छ वसा)
- 1.10 ग्राम प्रोटीन (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
अंजीर (ताजा) शामिल हैं:- 46.00 मिलीग्राम कैल्शियम (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)
- 1.20 भोजन 100g (अंजीर (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)
- 31.00 मिलीग्राम फास्फोरस (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)
- 238.00 मिलीग्राम पोटेशियम (अंजीर (ताजा) - खाद्य 100g)
- 3.00 मिलीग्राम सोडियम (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)
विटामिन
अंजीर (ताजा) शामिल हैं:- 0.02 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (अंजीर (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.07 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.13 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)
- 3.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (अंजीर (ताजा) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
मक्का बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जैतून का तेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मीठे आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेज़लनट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सीवन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनार, मीठे अनार (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन रोगाणु ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सामन (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कद्दू ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद केकड़ा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
देसी खाण्ड ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजवाइन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
व्हीप्ड क्रीम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कोकोपाउडर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घरेलू खरगोश के मांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Pandied बेर डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tins में टमाटर का पेस्ट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हंस जिगर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुन्नी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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