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खाद्य पदार्थों में विटामिन ई. कितना विटामिन ई या tocopherol में है अंजीर (ताजा)?


अंजीर (ताजा) शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)

अंजीर (ताजा) शामिल हैं:

- 74.00 100g कैलोरी खाद्य (अंजीर (ताजा) - )

- 16.60 छ कार्बोहाइड्रेट (अंजीर (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.30 100g खाद्य (अंजीर (ताजा) - छ वसा)

- 1.10 ग्राम प्रोटीन (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)



खनिज पदार्थ

अंजीर (ताजा) शामिल हैं:

- 46.00 मिलीग्राम कैल्शियम (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 1.20 भोजन 100g (अंजीर (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 31.00 मिलीग्राम फास्फोरस (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 238.00 मिलीग्राम पोटेशियम (अंजीर (ताजा) - खाद्य 100g)

- 3.00 मिलीग्राम सोडियम (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)

विटामिन

अंजीर (ताजा) शामिल हैं:

- 0.02 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (अंजीर (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.07 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.13 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य)

- 3.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (अंजीर (ताजा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (अंजीर (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)



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मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
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किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


भेड़ के दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन यकृत ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंजीर (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मकई अनाज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी - केक (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार की सासेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
फूलगोभी (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्राकृतिक मधुमक्खी शहद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कुकी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध पाउडर, पूरे मीठा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
करौदा (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क जिगर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बे में अंगूर का रस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खुमी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद सामन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पीले छांटरैल मशरूम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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