खाद्य पदार्थों में विटामिन ई. कितना विटामिन ई या tocopherol में है कच्चे स्मोक्ड हैम?
कच्चे स्मोक्ड हैम शामिल हैं 0.44 मिलीग्राम विटामिन ई या (कच्चे स्मोक्ड हैम - 100g खाद्य tocopherol)
कच्चे स्मोक्ड हैम शामिल हैं:
- 385.00 100g कैलोरी खाद्य (कच्चे स्मोक्ड हैम - )
- 0.30 छ कार्बोहाइड्रेट (कच्चे स्मोक्ड हैम - खाद्य 100g)
- 35.00 100g खाद्य (कच्चे स्मोक्ड हैम - छ वसा)
- 17.00 ग्राम प्रोटीन (कच्चे स्मोक्ड हैम - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
कच्चे स्मोक्ड हैम शामिल हैं:- 10.00 मिलीग्राम कैल्शियम (कच्चे स्मोक्ड हैम - 100g खाद्य)
- 2.50 भोजन 100g (कच्चे स्मोक्ड हैम - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (कच्चे स्मोक्ड हैम - 100g खाद्य)
- 136.00 मिलीग्राम फास्फोरस (कच्चे स्मोक्ड हैम - 100g खाद्य)
- 248.00 मिलीग्राम पोटेशियम (कच्चे स्मोक्ड हैम - खाद्य 100g)
- 2530.00 मिलीग्राम सोडियम (कच्चे स्मोक्ड हैम - 100g खाद्य)
विटामिन
कच्चे स्मोक्ड हैम शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (कच्चे स्मोक्ड हैम - खाद्य 100g)
- 0.75 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (कच्चे स्मोक्ड हैम - 100g खाद्य)
- 0.19 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (कच्चे स्मोक्ड हैम - 100g खाद्य)
- 0.40 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (कच्चे स्मोक्ड हैम - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (कच्चे स्मोक्ड हैम - 100g भोजन)
- 0.44 मिलीग्राम विटामिन ई या (कच्चे स्मोक्ड हैम - 100g खाद्य tocopherol)
>> भोजन में विटामिन ई समुद्री मछली है जो कम से कम विटामिन ई है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
तला हुआ सॉसेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ककड़ी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
समुद्री शैवाल (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घरेलू बतख ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
साग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Gilthead ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाढ़ा गाय का दूध, unsweetened ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पत्ती ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
(ब्रेड पकाना) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सफेद गेहूं की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
क्षेत्र खरगोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खुमी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तिथियाँ, चीनी में सूख ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Foie 100 छ अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के गुच्छे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील फूल के डंठल का निचला भाग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तीतर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुकंदर (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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