स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है टर्की?
टर्की शामिल हैं 245.00 100g कैलोरी खाद्य (टर्की - )
टर्की शामिल हैं:
- 245.00 100g कैलोरी खाद्य (टर्की - )
- 0.40 छ कार्बोहाइड्रेट (टर्की - खाद्य 100g)
- 18.10 100g खाद्य (टर्की - छ वसा)
- 20.10 ग्राम प्रोटीन (टर्की - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
टर्की शामिल हैं:- 25.00 मिलीग्राम कैल्शियम (टर्की - 100g खाद्य)
- 3.80 भोजन 100g (टर्की - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (टर्की - 100g खाद्य)
- 320.00 मिलीग्राम फास्फोरस (टर्की - 100g खाद्य)
- 340.00 मिलीग्राम पोटेशियम (टर्की - खाद्य 100g)
- 66.00 मिलीग्राम सोडियम (टर्की - 100g खाद्य)
विटामिन
टर्की शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (टर्की - खाद्य 100g)
- 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (टर्की - 100g खाद्य)
- 0.14 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (टर्की - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (टर्की - 100g खाद्य)
- 8.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (टर्की - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (टर्की - 100g खाद्य tocopherol)
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>> वजन घटाने के लिए भोजन - कैलोरी जो किण्वित चीज कम से कम कैलोरी है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
कच्चे स्मोक्ड हैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Gilthead ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मकई अनाज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद केकड़ा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बैंगन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी का दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सीवन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ वसा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Kephir ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जई का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पीले छांटरैल मशरूम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 48 छ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी मानसिक शांति, डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद सामन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मीठे आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन अंडे पाउडर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनाज चावल (नहीं खुली) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है कच्चे स्मोक्ड हैम?
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है gilthead?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है मकई अनाज?
खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है डिब्बाबंद केकड़ा?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है बैंगन (रॉ)?