स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है कॉड (ताजा)?

कॉड (ताजा) शामिल हैं 69.00 100g कैलोरी खाद्य (कॉड (ताजा) - )

कॉड (ताजा) शामिल हैं:

- 69.00 100g कैलोरी खाद्य (कॉड (ताजा) - )

- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (कॉड (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.40 100g खाद्य (कॉड (ताजा) - छ वसा)

- 16.30 ग्राम प्रोटीन (कॉड (ताजा) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

कॉड (ताजा) शामिल हैं:

- 11.00 मिलीग्राम कैल्शियम (कॉड (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.50 भोजन 100g (कॉड (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (कॉड (ताजा) - 100g खाद्य)

- 189.00 मिलीग्राम फास्फोरस (कॉड (ताजा) - 100g खाद्य)

- 339.00 मिलीग्राम पोटेशियम (कॉड (ताजा) - खाद्य 100g)

- 86.00 मिलीग्राम सोडियम (कॉड (ताजा) - 100g खाद्य)

विटामिन

कॉड (ताजा) शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (कॉड (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (कॉड (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (कॉड (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.20 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (कॉड (ताजा) - 100g खाद्य)

- 2.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (कॉड (ताजा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (कॉड (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)

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