खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है डिब्बाबंद सामन?
डिब्बाबंद सामन शामिल हैं 20.20 ग्राम प्रोटीन (डिब्बाबंद सामन - 100g खाद्य)
डिब्बाबंद सामन शामिल हैं:
- 168.00 100g कैलोरी खाद्य (डिब्बाबंद सामन - )
- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (डिब्बाबंद सामन - खाद्य 100g)
- 9.60 100g खाद्य (डिब्बाबंद सामन - छ वसा)
- 20.20 ग्राम प्रोटीन (डिब्बाबंद सामन - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
डिब्बाबंद सामन शामिल हैं:- 67.00 मिलीग्राम कैल्शियम (डिब्बाबंद सामन - 100g खाद्य)
- 1.30 भोजन 100g (डिब्बाबंद सामन - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (डिब्बाबंद सामन - 100g खाद्य)
- 228.00 मिलीग्राम फास्फोरस (डिब्बाबंद सामन - 100g खाद्य)
- 330.00 मिलीग्राम पोटेशियम (डिब्बाबंद सामन - खाद्य 100g)
- 550.00 मिलीग्राम सोडियम (डिब्बाबंद सामन - 100g खाद्य)
विटामिन
डिब्बाबंद सामन शामिल हैं:- 0.07 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (डिब्बाबंद सामन - खाद्य 100g)
- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (डिब्बाबंद सामन - 100g खाद्य)
- 0.18 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (डिब्बाबंद सामन - 100g खाद्य)
- 0.45 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (डिब्बाबंद सामन - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (डिब्बाबंद सामन - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (डिब्बाबंद सामन - 100g खाद्य tocopherol)
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>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जो चीज किण्वित सबसे अधिक प्रोटीन है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
गाढ़ा गाय का दूध, unsweetened ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील चोप्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बेकन (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी चोप्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कुकी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन, किण्वित बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ऐस्प ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गुड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरे (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर, कटा हुआ मदहोश, डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वनस्पति तेल (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के गुच्छे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जौ का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क के कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में क्रेफ़िश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्खन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुकंदर (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लाल प्याज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूखी रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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