MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan sadin (fre)?
sadin (fre) gen 0.00 idrat kabòn g (sadin (fre) - Manje 100 G.)
Sadin (fre) gen:
- 174.00 kalori (sadin (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (sadin (fre) - Manje 100 G.)
- 10.00 g grès (sadin (fre) - Manje 100 G.)
- 21.00 g Pwoteyin (sadin (fre) - Manje 100 G.)
Mineral
Sadin (fre) gen:- 288.00 mg (sadin (fre) - Manje 100 G.)
- 1.20 mg fè (sadin (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (sadin (fre) - Manje 100 G.)
- 490.00 mg fosfò (sadin (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (sadin (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (sadin (fre) - Manje 100 G.)
Vitamin
Sadin (fre) gen:- 0.01 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (sadin (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (sadin (fre) - Manje 100 G.)
- 0.40 mg vitamin B2 oswa riboflavin (sadin (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (sadin (fre) - Manje 100 G.)
- 2.50 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (sadin (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (sadin (fre) - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki zwazo gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki zwazo gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki bèt volay gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - trete pwason marin gen pwoteyin ki gen pi piti?FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - trete pwason marin gen kalsyòm ki pi?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason marin gen pwoteyin ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - trete pwason marin gen Manyezyòm ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - pwason kri marin gen vitamin ki pi?
VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - trete pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - trete pwason marin gen pi grès la?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - trete pwason marin gen kalsyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Tomatoe (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenn mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dutch fwomaj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Avlin (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (lòj griye tou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri Debrecin sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv (sale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fezan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (konfiti) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kulot vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf nan ti bwat la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Refor (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jòn chantrèl dyondyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat ton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan tomatoe (kri)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan grenn mayi?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan zwa?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan dutch fwomaj?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan pwa (kuit, nan bwat)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan avlin (sèk)?