Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í ananas (ferskur)?
ananas (ferskur) inniheldur 11.00 mg fosfór (ananas (ferskur) - Food 100g)
Ananas (ferskur) inniheldur:
- 51.00 kaloría (ananas (ferskur) - Food 100g)
- 11.90 g kolvetni (ananas (ferskur) - Food 100g)
- 0.20 g feitur (ananas (ferskur) - Food 100g)
- 0.40 g Protein (ananas (ferskur) - Food 100g)
Steinefni
Ananas (ferskur) inniheldur:- 14.00 mg kalsíum (ananas (ferskur) - Food 100g)
- 0.50 mg járn (ananas (ferskur) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (ananas (ferskur) - Food 100g)
- 11.00 mg fosfór (ananas (ferskur) - Food 100g)
- 230.00 mg kalíum (ananas (ferskur) - Food 100g)
- 1.00 mg natríum (ananas (ferskur) - Food 100g)
Vítamín
Ananas (ferskur) inniheldur:- 0.04 mg vítamín A (retínól eða karótín) (ananas (ferskur) - Food 100g)
- 0.08 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (ananas (ferskur) - Food 100g)
- 0.03 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (ananas (ferskur) - Food 100g)
- 0.80 mg vítamín B6 eða pýridoxín (ananas (ferskur) - Food 100g)
- 26.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (ananas (ferskur) - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (ananas (ferskur) - Food 100g)
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða sjávarfiska hafa minnst fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða sjávarfiska hafa mest fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða samloka, crabs hafa etc mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða samloka hafa crabs etc minnst fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða mjólk hefur mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða mjólk er minnst fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða matur er minnst fosfór?
>> FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða matur er mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða korn og kornvörur hafa síst fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða korn og kornvörur hafa mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða kjötvörur hafa minnst fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða kjötvörur hafa mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða kjöt er minnst fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða kjöt er mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa síst fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest fosfór?
>> FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur síst fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða gerjaðar osta hafa mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða fuglar hafa minnst fosfór?
>> FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða fuglar hafa mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða feiti og fituefna hafa minnst fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða feiti og fituefna hafa mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða Dádýr hefur síst fosfór?
>> FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða Dádýr hefur mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst fosfór?
>> MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða alifugla hefur síst fosfór?
>> FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða alifugla hefur mest fosfór?
>> MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða alifugla egg hafa minnst fosfór?
>> FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða alifugla egg hafa mest fosfór?
Sjá einnig:
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest vítamín B6?MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir Síst kolvetnum?
MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest járn?
MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst natríum?
STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar ávextir Síst steinefni?
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest-vítamín?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest natríum?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest vítamín og steinefni?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín og steinefni?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest C-vítamín?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Brassi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólk þéttur kúm, sykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (bakaðar í ofni) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hindber (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rabarbara (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Eldavél Clam ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ananas (ferskur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Túnfiskur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólkursúkkulaði ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gulrætur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Surmullet ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber (Jam) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðursoðinn krabbi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Liverwurst ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrátt deigið ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sardine ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gljáðum korn hrísgrjón, soðin ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nammi (að meðaltali) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rabarbara marmelaði ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Steinselja (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í brassi?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í mjólk þéttur kúm, sykrað?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í kartöflu (bakaðar í ofni)?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í hindber (ferskur safi)?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í rabarbara (ferskt)?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í eldavél Clam?