FOOD - 炭水化物。そこにどのように多くの炭水化物がある ブロッコリー（生）?
ブロッコリー（生） 含まれています:
- 54.00 カロリー (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
- 7.80 グラムの炭水化物は (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
- 0.60 g脂肪 (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
- 4.30 Gタンパク質 (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
ミネラル
ブロッコリー（生） 含まれています:- 29.00 mgのカルシウム (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
- 1.30 mgの鉄 (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
- 69.00 mgのリン (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
- 420.00 mgのカリウム (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
- 11.00 mgのナトリウム (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
ビタミン
ブロッコリー（生） 含まれています:- 0.12 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ブロッコリー（生） - フード100グラム)
- 0.09 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ブロッコリー（生） - 100グラムフード)
- 0.16 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
- 0.13 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
- 80.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
- 2.50 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ブロッコリー（生） - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のミネラル 野菜や野菜製品は少なくともミネラルを持っている？
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食料品:
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