რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ მარწყვი (ახალი)?
მარწყვი (ახალი) შეიცავს 0.08 მგ რკინის (მარწყვი (ახალი) - საკვები 100 გრ)
მარწყვი (ახალი) შეიცავს:
- 36.00 კალორიებს (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
- 7.00 გ ნახშირწყლები (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
- 0.50 გ ცხიმი (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
- 0.70 გ Protein (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
მინერალები
მარწყვი (ახალი) შეიცავს:- 29.00 მგ კალციუმის (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
- 0.08 მგ რკინის (მარწყვი (ახალი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
- 27.00 მგ ფოსფორის (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
- 148.00 მგ კალიუმის (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
- 2.00 მგ ნატრიუმის (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
მარწყვი (ახალი) შეიცავს:- 0.02 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
- 0.03 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
- 0.06 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
- 0.04 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
- 60.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (მარწყვი (ახალი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (მარწყვი (ახალი) - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
ვიტამინები საკვებში რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს მინიმუმ ვიტამინების?ვიტამინ E კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო ვიტამინი E?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
ვიტამინ E კვების რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
FOODS მდიდარია ცილის რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ცილის?
DIET გარეშე კალციუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალციუმის?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
FOODS მდიდარია SODIUM რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
DIET გარეშე MAGNESIUM რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ მაგნიუმის?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
ლეღვის (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Mangold ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნედლეული ცომი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხბოს polumasno ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კარაქი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ვაშლი, დაშაქრული კონსერვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ფორთოხლის (სუფთა წვენი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
არაქისის (მოხალული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Artichoke (საკვები ნაწილი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზეთისხილის მწვანე (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თეთრი დახვეწილი შაქარი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შედედებული ძროხის ს რძე, unsweetened ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მოჭიქული მარცვლეულის ბრინჯი, მოხარშული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქათმის ღვიძლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Hake ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შემწვარი ძეხვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Gooseberry (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Dace ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბროკოლი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შვრიის snowflake ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ ლეღვის (მშრალი)?
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ mangold?
საკვები - ნახშირწყლები. რამდენი ნახშირწყლები არის იქ ნედლეული ცომი?
Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ ხბოს polumasno?
E ვიტამინების საკვები. რამდენად ვიტამინ E ან ტოკოფეროლი არის იქ კარაქი?
საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ ვაშლი, დაშაქრული კონსერვი?