რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ კაკაოს ფხვნილი?
კაკაოს ფხვნილი შეიცავს 12.30 მგ რკინის (კაკაოს ფხვნილი - საკვები 100 გრ)
კაკაოს ფხვნილი შეიცავს:
- 484.00 კალორიებს (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 39.00 გ ნახშირწყლები (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 27.30 გ ცხიმი (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 20.40 გ Protein (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
მინერალები
კაკაოს ფხვნილი შეიცავს:- 107.00 მგ კალციუმის (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 12.30 მგ რკინის (კაკაოს ფხვნილი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 705.00 მგ ფოსფორის (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 1600.00 მგ კალიუმის (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 55.00 მგ ნატრიუმის (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
კაკაოს ფხვნილი შეიცავს:- 0.01 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 0.11 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 0.25 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (კაკაოს ფხვნილი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (კაკაოს ფხვნილი - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
MINERALS კვების რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ მინერალები?VITAMIN IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
ვიტამინები საკვებში რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ვიტამინების?
DIET გარეშე კალციუმის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ კალციუმის?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო კალორია?
ვიტამინ E IN FOODS რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
VITAMIN IN FOODS რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
FOODS მდიდარია ცილის რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ცილის?
საკვები წონის დაკარგვა რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ fat?
DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
ქაშაყი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შვრიის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ყვითელი chanterelle სოკო ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Buttermilk ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მარგარინი (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Compote სხვადასხვა ხილი, კონსერვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბროწეული, ტკბილი ბროწეული (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბუნებრივი ფუტკრის თაფლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხა მიერ რძე, skim ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სიმინდის ჩანასახები ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მსხალი (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Sardines (მთელი დაკონსერვებული წყალში) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტომატის პასტა in tins ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
დაკონსერვებული ორაგული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ოსპი (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მწვანეთა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
არარაფინირებული შაქარი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მოჭიქული მარცვლეულის ბრინჯი, უმი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გველთევზა (შებოლილი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქერის პური ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნატრიუმის კვების. რამდენად ნატრიუმის არის იქ ქაშაყი (ახალი)?
C ვიტამინების საკვები. რამდენი ვიტამინი C ან ასკორბინის არის იქ შვრიის?
Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ ყვითელი chanterelle სოკო?
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ buttermilk?
C ვიტამინების საკვები. რამდენი ვიტამინი C ან ასკორბინის არის იქ მარგარინი (საშუალო)?
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ compote სხვადასხვა ხილი, კონსერვი?