Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur saulespuķu sēklas?
Saulespuķu sēklas satur:
- 575.00 kalorijas (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
- 20.00 g ogļhidrātu (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
- 43.00 g tauku (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
- 27.00 g Olbaltumvielas (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Saulespuķu sēklas satur:- 0.00 mg kalcija (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg dzelzs (saulespuķu sēklas - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg fosfora (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg kālija (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Saulespuķu sēklas satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (saulespuķu sēklas - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (saulespuķu sēklas - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk olbaltumvielu?DIēTU BEZ KALCIJS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk Kalcija?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk minerālvielas?
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismaz vitamīnu?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk vitamīnu B2?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk Kālija?
B1 VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk vitamīns B1?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk minerālvielas?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk A vitamīns?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Puravi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūzas pārslas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Svaigs balts siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas piena ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Auzu sniegpārsliņa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rāja ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kakao - sviests ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīveļļa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brī ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zirņi (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lēcas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jūras aļģes (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Varde stilbiņš ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vēžus, kas var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kāposti (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, neapstrādātas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Surmullet ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kviešu mannas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ceptas Debrecin desa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rauda ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur puravi (neapstrādāts)?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur kukurūzas pārslas?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur svaigs balts siers?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur aitas piena?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur auzu sniegpārsliņa?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur rāja?