Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur valrieksts (sauss)?
Valrieksts (sauss) satur:
- 667.00 kalorijas (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
- 14.30 g ogļhidrātu (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
- 62.20 g tauku (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
- 15.00 g Olbaltumvielas (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Valrieksts (sauss) satur:- 82.00 mg kalcija (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
- 2.10 mg dzelzs (valrieksts (sauss) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
- 390.00 mg fosfora (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
- 525.00 mg kālija (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
- 4.00 mg nātrija (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Valrieksts (sauss) satur:- 0.01 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
- 0.40 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
- 0.17 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
- 1.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
- 3.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (valrieksts (sauss) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (valrieksts (sauss) - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk vitamīnu B6?VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk C vitamīnu?
B1 VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk B1 vitamīns?
VITAMīNU BARīBA Kuri augļi un augļu produkti ir vismaz vitamīnu?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir visvairāk ogļhidrāti?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir visvairāk vitamīnu B2?
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk magnija?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir vismazāk A vitamīns?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir lielākā daļa vitamīnu un minerālvielu?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Ementaler ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Meža trusis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti bekons ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti sālīti šķiņķi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sardīnes (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jēra karbonāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu konservi kompots ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Gurķis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kondensētais govs piens, saldināts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jāņogas, sarkanās un baltās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Siļķe (kūpināts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Fazāns ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (cepta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mežacūkas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ērkšķogu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zirņi (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (vārīta, mizoti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur ementaler?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur meža trusis?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur vārīti bekons?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur vārīti sālīti šķiņķi?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur sardīnes (svaigi)?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur jēra karbonāde?