Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur zirga?
Zirga satur:
- 110.00 kalorijas (zirga - Pārtikas 100g)
- 0.90 g ogļhidrātu (zirga - Pārtikas 100g)
- 2.30 g tauku (zirga - Pārtikas 100g)
- 21.40 g Olbaltumvielas (zirga - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Zirga satur:- 12.00 mg kalcija (zirga - Pārtikas 100g)
- 2.70 mg dzelzs (zirga - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (zirga - Pārtikas 100g)
- 175.00 mg fosfora (zirga - Pārtikas 100g)
- 150.00 mg kālija (zirga - Pārtikas 100g)
- 20.00 mg nātrija (zirga - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Zirga satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (zirga - Pārtikas 100g)
- 0.06 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (zirga - Pārtikas 100g)
- 0.11 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (zirga - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (zirga - Pārtikas 100g)
- 2.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (zirga - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (zirga - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
VITAMīNU BARīBA Kura gaļa ir visvairāk vitamīnu?E VITAMīNA FOOD Kura sagatavoti - apstrādāta gaļa ir vismazāk E vitamīnu?
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura sagatavotie - apstrādāta gaļa ir visvairāk fosforu?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - jēlu gaļu ir visvairāk vitamīnu?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk C vitamīna?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura gaļa ir mazāk tauku?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura nesagatavots - jēlu gaļu ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gaļa ir visvairāk tauku?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - jēlu gaļu ir vismazāk minerālvielas?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura gaļa ir mazāk kalcija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Kāposti (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Irbe ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Govs piens, nosmelt ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Saldie kartupeļi (neapstrādāta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti aizcirst ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brokoļi (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pīle ola 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mārrutku (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zirga ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rīsu graudus (nav mizoti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūtu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puķkāposti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rafinēts baltais cukurs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rāceņi, saknes (neapstrādātas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu gaļa var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rīsu miltiem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Holandiešu siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Balta kviešu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Datumiem, žāvēti cukura ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur kāposti (neapstrādāts)?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur irbe?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur govs piens, nosmelt?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur saldie kartupeļi (neapstrādāta)?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur vārīti aizcirst?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur brokoļi (vārīti)?