Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur heks?
Heks satur:
- 86.00 kalorijas (heks - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (heks - Pārtikas 100g)
- 2.00 g tauku (heks - Pārtikas 100g)
- 17.00 g Olbaltumvielas (heks - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Heks satur:- 54.00 mg kalcija (heks - Pārtikas 100g)
- 1.00 mg dzelzs (heks - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (heks - Pārtikas 100g)
- 180.00 mg fosfora (heks - Pārtikas 100g)
- 274.00 mg kālija (heks - Pārtikas 100g)
- 89.00 mg nātrija (heks - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Heks satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (heks - Pārtikas 100g)
- 0.08 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (heks - Pārtikas 100g)
- 0.01 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (heks - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (heks - Pārtikas 100g)
- 1.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (heks - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (heks - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
VITAMīNU BARīBA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk vitamīnu?A VITAMīNS PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk A vitamīns?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk C vitamīna?
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk fosforu?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk kalorijas?
E VITAMīNA FOOD Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk E vitamīnu?
FOODS BAGāTI AR KALCIJU Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk kalcija?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk C vitamīnu?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismaz vitamīnus un minerālvielas?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Tomātu (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu (ievārījums) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kazu karbonādes ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Svaigs balts siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Auzu pārslu putra ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rauda ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķiploki (spuldzes) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zeltainā ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bietes (vārītas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas dīgstu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepta desa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Valrieksts (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Persiki (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sardīnes (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zirņi (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Augu eļļa (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Redīsi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pupiņas (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur tomātu (sauss)?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur zemeņu (ievārījums)?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur kazu karbonādes?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur svaigs balts siers?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur auzu pārslu putra?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur rauda?