IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- gambli (friski)?
gambli (friski) fih 16.90 Proteina g (gambli (friski) - Ikel 100g)
Gambli (friski) fih:
- 99.00 kaloriji (gambli (friski) - Ikel 100g)
- 1.30 karboidrati g (gambli (friski) - Ikel 100g)
- 2.90 g xaħam (gambli (friski) - Ikel 100g)
- 16.90 Proteina g (gambli (friski) - Ikel 100g)
Minerali
Gambli (friski) fih:- 45.00 kalċju mg (gambli (friski) - Ikel 100g)
- 0.90 mg ħadid (gambli (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (gambli (friski) - Ikel 100g)
- 182.00 fosfru mg (gambli (friski) - Ikel 100g)
- 110.00 potassju mg (gambli (friski) - Ikel 100g)
- 400.00 mg ta `sodium (gambli (friski) - Ikel 100g)
Vitamini
Gambli (friski) fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (gambli (friski) - Ikel 100g)
- 0.05 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (gambli (friski) - 100g Ikel)
- 0.06 mg vitamina B2 jew riboflavin (gambli (friski) - Ikel 100g)
- 0.35 mg vitamina B6 jew pyridoxine (gambli (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (gambli (friski) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (gambli (friski) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut tal-baħar Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut ilma ħelu Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA prodotti tal-laħam Liema għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħut tal-baħar għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħalib għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħalib għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema prodotti tal-laħam għandhom l-proteina inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ikel għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ikel għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema għasafar għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema għasafar għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini inqas?
>> HIGH PROTEINA IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema bajd tat-tjur għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li venison għandha minimu ta `proteina?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li venison għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li tjur għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li tjur għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li laħam għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li bajd tat-tjur għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Ġobon Liema iffermentat jkollu l-proteina inqas?
Ara wkoll:
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-minerali l-inqas?IKEL RICH FL PROTEINA Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-proteina aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina E inqas?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ għandhom l-minerali l-aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l B2 aktar vitamina?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ għandhom l-aktar xaħam?
VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-kalċju inqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-sodium inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-vitamina B1 inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Zokkor abjad raffinat ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata tal-ħalib ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sprout ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Krema qarsa bix-xaħam ta `35% ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kaboċċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għads (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kandju - kejk (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħawħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil zokkor abjad raffinat?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil fwied tal-majjal?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil ċikkulata tal-ħalib?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl qara ħamra?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil karrotti (imsajra, fil-laned)?