Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil Ħalib tal-mogħoż?
Ħalib tal-mogħoż fih 0.10 mg ħadid (Ħalib tal-mogħoż - ikel 100g)
Ħalib tal-mogħoż fih:
- 74.00 kaloriji (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
- 4.70 karboidrati g (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
- 4.40 g xaħam (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
- 3.80 Proteina g (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
Minerali
Ħalib tal-mogħoż fih:- 137.00 kalċju mg (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
- 0.10 mg ħadid (Ħalib tal-mogħoż - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
- 100.00 fosfru mg (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
- 165.00 potassju mg (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
- 50.00 mg ta `sodium (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
Vitamini
Ħalib tal-mogħoż fih:- 0.04 mg vitamina A (retinol jew carotene) (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
- 0.05 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (Ħalib tal-mogħoż - 100g Ikel)
- 0.12 mg vitamina B2 jew riboflavin (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
- 0.03 mg vitamina B6 jew pyridoxine (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (Ħalib tal-mogħoż - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (Ħalib tal-mogħoż - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID prodotti tal-laħam Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RIKKA FL ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema prodotti tal-laħam għandhom l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ikel għandha l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema għasafar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li venison għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li venison għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li tjur għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li tjur għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li għasafar għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - ħalib ipproċessat għandha l-kalċju inqas?DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li ippreparata - ħalib ipproċessat għandha l-fosfru mill-inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - ħalib ipproċessat għandu l-vitamina Ċ anqas?
IKEL RICH FL KALĊJU Li mhux ippreparati - ħalib mhux ipproċessat għandha l-kalċju aktar?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li ippreparata - ħalib ipproċessat għandha l-xaħam inqas?
IKEL RICH FL POTASSJU Li mhux ippreparati - ħalib mhux ipproċessat għandha l-potassju aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħalib għandha l-kalċju inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - ħalib ipproċessat għandu l-kaloriji aktar?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li mhux ippreparati - ħalib mhux ipproċessat għandha l-manjesju aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħalib mhux ipproċessat għandu l-vitamina E inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
ċanga fil-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ross tal-ħabba (mhux imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Selvaġġi ħanżir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tas-sider ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qaqoċċ (il-parti li tittiekel) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bebbuxu ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-papri mingħajr xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Horseradish (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tin (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (immarinat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt veġetali (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bżar aħdar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote ta `diversi frott, fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (chips) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kefir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl ċanga fil-bott?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl ross tal-ħabba (mhux imqaxxar)?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil selvaġġi ħanżir?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl ħalib tas-sider?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi moqli zalzett?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil karfus (prima)?