Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil ċikkulata tal-ħalib?
ċikkulata tal-ħalib fih 4.00 mg ħadid (ċikkulata tal-ħalib - ikel 100g)
ċikkulata tal-ħalib fih:
- 550.00 kaloriji (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
- 55.60 karboidrati g (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
- 33.70 g xaħam (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
- 6.00 Proteina g (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
Minerali
ċikkulata tal-ħalib fih:- 216.00 kalċju mg (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
- 4.00 mg ħadid (ċikkulata tal-ħalib - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
- 283.00 fosfru mg (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
- 419.00 potassju mg (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
- 86.00 mg ta `sodium (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
Vitamini
ċikkulata tal-ħalib fih:- 0.05 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
- 0.10 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ċikkulata tal-ħalib - 100g Ikel)
- 0.38 mg vitamina B2 jew riboflavin (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ċikkulata tal-ħalib - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (ċikkulata tal-ħalib - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID prodotti tal-laħam Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RIKKA FL ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema prodotti tal-laħam għandhom l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ikel għandha l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema għasafar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li venison għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li venison għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li tjur għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li tjur għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li għasafar għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid aktar?
Ara wkoll:
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - zokkor ipproċessat u d-derivattivi zokkor għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor għandhom l-fosfru inqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor għandhom l sodju inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina E inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor għandhom l-Vitamina B2 inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l B2 aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor għandhom l B2 aktar vitamina?
IKEL RICH FL FOSFRU Li ippreparata - zokkor ipproċessat u d-derivattivi zokkor għandhom l-fosfru aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor għandhom l B6-aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Boletus ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boloney ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mhux raffinat iz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gooseberry (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħalib tal-mogħoż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mangold ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Passolina, aħmar u abjad ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Camembert ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra, mhux maħdum ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ iswed (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cookie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħodor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil Boletus?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil tiġieġ?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil boloney?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil mhux raffinat iz-zokkor?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil gooseberry (friski)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil dundjan?