Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil ċanga (xaħam semi)?
ċanga (xaħam semi) fih 0.40 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
ċanga (xaħam semi) fih:
- 252.00 kaloriji (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 0.50 karboidrati g (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 16.90 g xaħam (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 18.20 Proteina g (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
Minerali
ċanga (xaħam semi) fih:- 6.00 kalċju mg (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 2.80 mg ħadid (ċanga (xaħam semi) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 177.00 fosfru mg (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 324.00 potassju mg (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 70.00 mg ta `sodium (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
Vitamini
ċanga (xaħam semi) fih:- 0.02 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 0.10 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ċanga (xaħam semi) - 100g Ikel)
- 1.18 mg vitamina B2 jew riboflavin (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 0.40 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 1.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ċanga (xaħam semi) - ikel 100g)
- 0.45 mg vitamina E jew tocopherol (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-inqas vitamina B6?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħalib għandha l-vitamina B6 aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-aktar vitamina B6?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B6 aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina B6-aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-aktar vitamina B6?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina B6 aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li tjur għandha l-vitamina B6 aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B6 inqas?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B6 aktar?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-inqas vitamina B6?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l B6-aktar vitamina?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-inqas vitamina B6?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l B6-aktar vitamina?
>> VITAMINA B6 FL-IKEL Bajd tat-tjur Liema għandhom l-vitamina B6-aktar?
Ara wkoll:
IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-E-aktar vitamina?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-vitamina B1 inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li laħam għandha l sodju aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B2 inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-xaħam inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
IKEL RICH FL FOSFRU Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-fosfru aktar?
IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-manjesju anqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Ananas (frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lampun (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kavalli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
, grapefruit mogħli imfellel, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tax-xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lizz ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (imnixxef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Krema qarsa bix-xaħam ta `35% ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħodor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Molasses ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħafur Snowflake ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kandju (bħala medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil ananas (frisk)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- lampun (friski)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil kavalli?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil lanġas (niexef)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil , grapefruit mogħli imfellel, laned?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil karfus (imsajjar, fil-laned)?