Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl ċanga (xaħam semi)?
ċanga (xaħam semi) fih 0.10 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ċanga (xaħam semi) - 100g Ikel)
ċanga (xaħam semi) fih:
- 252.00 kaloriji (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 0.50 karboidrati g (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 16.90 g xaħam (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 18.20 Proteina g (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
Minerali
ċanga (xaħam semi) fih:- 6.00 kalċju mg (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 2.80 mg ħadid (ċanga (xaħam semi) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 177.00 fosfru mg (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 324.00 potassju mg (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 70.00 mg ta `sodium (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
Vitamini
ċanga (xaħam semi) fih:- 0.02 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 0.10 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ċanga (xaħam semi) - 100g Ikel)
- 1.18 mg vitamina B2 jew riboflavin (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 0.40 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
- 1.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ċanga (xaħam semi) - ikel 100g)
- 0.45 mg vitamina E jew tocopherol (ċanga (xaħam semi) - Ikel 100g)
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Ħut tal-baħar Liema għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-Vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina B1 inqas?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l B1 aktar vitamina?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina B1 inqas?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandhom l-B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B1?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-Vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li l-laħam ikollu l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B1 inqas?
>> B1 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l B1 aktar vitamina?
>> B1 VITAMINA F`IKEL ikel għandu Liema il vitamina B1 inqas?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina B1 inqas?
>> VITAMINA B1 FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l B1 aktar vitamina?
Ara wkoll:
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-minerali l-inqas?IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema laħam ikollu l-kaloriji inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B6 inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina E inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-proteina inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-kaloriji aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-vitamina E inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-vitamina Ċ anqas?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-manjesju anqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandha l B6-aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Dundjan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar bacon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boloney ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mayonnaise (homemade) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Baħar algae (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karpjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata taħlit ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moqli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mhux raffinat iz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati, imnixxef fiz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faġan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cornflour ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bit-tarjola krema ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi dundjan?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl karfus (prima)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil brokkoli (prima)?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil imsajjar bacon?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil boloney?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil fażola (niexef)?