Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil zokkor abjad raffinat?
zokkor abjad raffinat fih 0.04 mg ħadid (zokkor abjad raffinat - ikel 100g)
Zokkor abjad raffinat fih:
- 398.00 kaloriji (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
- 99.50 karboidrati g (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
- 0.00 g xaħam (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
- 0.00 Proteina g (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
Minerali
Zokkor abjad raffinat fih:- 20.00 kalċju mg (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
- 0.04 mg ħadid (zokkor abjad raffinat - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
- 0.00 fosfru mg (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
- 0.30 mg ta `sodium (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
Vitamini
Zokkor abjad raffinat fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (zokkor abjad raffinat - 100g Ikel)
- 0.00 mg vitamina B2 jew riboflavin (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (zokkor abjad raffinat - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (zokkor abjad raffinat - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID prodotti tal-laħam Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RIKKA FL ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema prodotti tal-laħam għandhom l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ikel għandha l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema għasafar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li venison għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li venison għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li tjur għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li tjur għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li għasafar għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid aktar?
Ara wkoll:
IKEL RICH FL KALĊJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-kalċju aktar?DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor għandhom l-potassju inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - zokkor ipproċessat u d-derivattivi zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
VITAMINA A FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina A-inqas?
VITAMINA B1 FL-IKEL Li ippreparata - zokkor ipproċessat u d-derivattivi zokkor għandhom l-vitamina B1 inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - zokkor prima u d-derivattivi zokkor għandhom l-vitamini u minerali inqas?
IKEL RICH FL ĦADID Li ippreparat - zokkor ipproċessat u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-karboidrati inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l B2 aktar vitamina?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li ippreparata - zokkor ipproċessat u d-derivattivi zokkor ix-xaħam inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Mayonnaise (homemade) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ isfar chanterelle ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faġan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tursin (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġa tal-bajd abjad 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġellewża (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon abjad frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Domestiku papra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Parmesan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bebbuxu ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Jelly (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra, mhux maħdum ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sprout ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ispalla nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kaboċċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż tas-segala ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil mayonnaise (homemade)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- faqqiegħ isfar chanterelle?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- faġan?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil tursin (niexef)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil tiġieġa tal-bajd abjad 100 g?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl awwista (friski)?