IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- tjur?
tjur fih 18.00 Proteina g (tjur - Ikel 100g)
Tjur fih:
- 297.00 kaloriji (tjur - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (tjur - Ikel 100g)
- 25.00 g xaħam (tjur - Ikel 100g)
- 18.00 Proteina g (tjur - Ikel 100g)
Minerali
Tjur fih:- 13.00 kalċju mg (tjur - Ikel 100g)
- 1.50 mg ħadid (tjur - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (tjur - Ikel 100g)
- 200.00 fosfru mg (tjur - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (tjur - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `sodium (tjur - Ikel 100g)
Vitamini
Tjur fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (tjur - Ikel 100g)
- 0.08 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (tjur - 100g Ikel)
- 0.16 mg vitamina B2 jew riboflavin (tjur - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (tjur - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tjur - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (tjur - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut tal-baħar Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut ilma ħelu Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA prodotti tal-laħam Liema għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħut tal-baħar għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħalib għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħalib għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema prodotti tal-laħam għandhom l-proteina inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ikel għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ikel għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema għasafar għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema għasafar għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini inqas?
>> HIGH PROTEINA IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema bajd tat-tjur għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li venison għandha minimu ta `proteina?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li venison għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li tjur għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li tjur għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li laħam għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li bajd tat-tjur għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Ġobon Liema iffermentat jkollu l-proteina inqas?
Ara wkoll:
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-xaħam inqas?DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-kalċju inqas?
IKEL RIKKA FL ĦADID Li ippreparata - tjur ipproċessat għandha l-ħadid aktar?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - tjur ipproċessat għandha l-potassju aktar?
KARBOIDRATI-RICH IKEL Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-karboidrati aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li ippreparata - tjur ipproċessat għandha l-inqas vitamina B6?
IKEL RICH FL POTASSJU Li tjur għandha l-aktar potassju?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li ippreparata - tjur ipproċessat għandha l sodju inqas?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-karboidrati anqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-aktar vitamina C?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Tuffieħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kefir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam taż-żiemel ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zwieback ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar Arzella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Piżelli (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima affumikat perżut ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Merluzz (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Passolina, aħmar u abjad ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Molasses ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boloney ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata tal-ħalib ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil tuffieħ (friski)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil kurrat (prima)?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil kefir?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil għeneb (niexef)?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl sardin?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil karawett (niexef)?