E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil tjur?
tjur fih 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (tjur - Ikel 100g)
Tjur fih:
- 297.00 kaloriji (tjur - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (tjur - Ikel 100g)
- 25.00 g xaħam (tjur - Ikel 100g)
- 18.00 Proteina g (tjur - Ikel 100g)
Minerali
Tjur fih:- 13.00 kalċju mg (tjur - Ikel 100g)
- 1.50 mg ħadid (tjur - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (tjur - Ikel 100g)
- 200.00 fosfru mg (tjur - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (tjur - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `sodium (tjur - Ikel 100g)
Vitamini
Tjur fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (tjur - Ikel 100g)
- 0.08 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (tjur - 100g Ikel)
- 0.16 mg vitamina B2 jew riboflavin (tjur - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (tjur - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tjur - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (tjur - Ikel 100g)
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħalib għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina E?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li venison għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li tjur għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li laħam għandu l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-E-aktar vitamina?
Ara wkoll:
IKEL RIKKA FL ĦADID Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-ħadid aktar?IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - tjur ipproċessat għandha l-potassju aktar?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - tjur ipproċessat għandu l-proteina inqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li tjur għandu l sodju inqas?
IKEL MANJESJU RICH Li tjur għandha l-manjesju aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - tjur ipproċessat għandha l-E-aktar vitamina?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - tjur ipproċessat għandu l-vitamini u l-minerali l-aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li ippreparata - tjur ipproċessat għandha l B6-aktar vitamina?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B1 inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li tjur għandu l-proteina inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Faqqiegħ isfar chanterelle ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt taż-żebbuġa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Jogurt ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ixwi majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt veġetali (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perniċi ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga fil-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bott salamun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewirsku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ fwied ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-kawkaw ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zwieback ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl faqqiegħ isfar chanterelle?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil żejt taż-żebbuġa?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil jogurt?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil Ixwi majjal?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl żejt veġetali (medja)?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi perniċi?