Fosfor i matvarer. Hvor mye fosfor er det i spinat (kokt)?
Spinat (kokt) inneholder:
- 24.00 kalorier (spinat (kokt) - Mat 100g)
- 2.90 g karbohydrater (spinat (kokt) - Mat 100g)
- 0.00 g fett (spinat (kokt) - Mat 100g)
- 2.30 g Protein (spinat (kokt) - Mat 100g)
Mineraler
Spinat (kokt) inneholder:- 94.00 mg kalsium (spinat (kokt) - Mat 100g)
- 3.50 mg jern (spinat (kokt) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (spinat (kokt) - Mat 100g)
- 55.00 mg fosfor (spinat (kokt) - Mat 100g)
- 580.00 mg kalium (spinat (kokt) - Mat 100g)
- 80.00 mg natrium (spinat (kokt) - Mat 100g)
Vitaminer
Spinat (kokt) inneholder:- 2.83 mg vitamin A (retinol eller karoten) (spinat (kokt) - Mat 100g)
- 0.16 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (spinat (kokt) - Mat 100g)
- 0.27 mg vitamin B2 eller riboflavin (spinat (kokt) - Mat 100g)
- 0.20 mg vitamin B6 eller pyridoksin (spinat (kokt) - Mat 100g)
- 50.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (spinat (kokt) - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (spinat (kokt) - Mat 100g)
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken venison har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Hvilken venison har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken sukker og sukker derivater har minst fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken muslinger, krabber osv har minst fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken muslinger, krabber osv har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken melk har minst fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken melk har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken mat har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Hvilken mat har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken marin fisk har minst fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken marin fisk har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken korn og kornprodukter har minst fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken korn og kornprodukter har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken kjøttprodukter har minst fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken kjøttprodukter har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken kjøtt har minst fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken kjøtt har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken fugl har minst fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken fugl har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Hvilken fugl har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken frukt og produkter har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Hvilken fjørfe har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken Fjørfe egg har minst fosfor?
>> MAT RIK På FOSFOR Hvilken Fjørfe egg har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken fett og fettstoffer har minst fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken fett og fettstoffer har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken ferskvannsfisk har minst fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken ferskvannsfisk har mest fosfor?
>> DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken fermentert ost har minst fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken fermentert ost har mest fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilke sukker og sukker derivater har mest fosfor?
>> MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilke frukt og produkter har mest fosfor?
Se også:
VITAMINER I MAT Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst vitaminer?MATVARER RIKE På KALIUM Hvilke grønnsaker og grønnsaker produkter har mest kalium?
VITAMIN B6 I FOODS Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst vitamin B6?
MATVARER RIKE På NATRIUM Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har mest natrium?
VITAMIN E I MAT Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest vitamin E?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitamin B2?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst karbohydrater?
MATVARER RIKE På MAGNESIUM Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest magnesium?
MATVARER RIKE På NATRIUM Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest natrium?
MAT FOR VEKTøKNING Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest fett?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Valnøtt (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ørret ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Høne eggehvite 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rå røkt skinke ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godteri (i gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lentils (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kake med epler ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Frosk drumstick ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Peanøtter (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Reddik (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hoppemelk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Cornflakes ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvetespirer ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bringebær (fersk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gilthead ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregrøt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sirup ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gulrøtter (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ål (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalium i matvarer. Hvor mye kalium er det i valnøtt (tørr)?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i ørret?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i høne eggehvite 100 g?
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i rå røkt skinke?
Fosfor i matvarer. Hvor mye fosfor er det i godteri (i gjennomsnitt)?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i lentils (tørr)?