VITAMIN B1 I MAT
Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har mest vitaminer B1?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E
1. Potatoe (stekt) inneholder 0.20 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
2. Potatoe (chips) inneholder 0.18 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
3. Spinat (kokt) inneholder 0.16 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
4. Erter (kokt, hermetisert) inneholder 0.11 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
5. Blomkål (kokt) inneholder 0.10 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
6. Potatoe (bakt i ovnen) inneholder 0.10 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
7. Potatoe (kokt, skrelt) inneholder 0.09 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
8. Tomatpuré på boks inneholder 0.09 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
9. Grønne bønner (kokt, hermetisert) inneholder 0.07 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
10. Gulrøtter (kokt) inneholder 0.06 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
11. Tomatoe (kokt, hermetisert) inneholder 0.05 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
12. Tomatjuice, saltet inneholder 0.05 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
13. Selleri (kokt, hermetisert) inneholder 0.04 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
14. Rødbeter (kokt) inneholder 0.03 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
15. Gulrøtter (kokt, hermetisert) inneholder 0.03 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
16. Brokkoli (kokt) inneholder 0.00 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilke matvarer har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken mat har minst vitamin B1?
Korn og kornprodukter
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken korn og kornprodukter har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken korn og kornprodukter har minst Vitamin B1?
Kjøtt
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken kjøttet har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken kjøttet har minst vitamin B1?
Delikatesser
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken kjøttprodukter har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken kjøttprodukter har minst Vitamin B1?
Venison
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken venison har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken venison har minst vitamin B1?
Fjærkre
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fjørfe har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fugl har minst vitamin B1?
Fugler
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fugl har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fugl har minst vitamin B1?
Marin fisk
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken marin fisk har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken marin fisk har minst vitamin B1?
Ferskvannsfisk
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken ferskvannsfisk har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken ferskvannsfisk har minst vitamin B1?
Muslinger, krabber, etc.
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken muslinger, krabber osv har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken muslinger, krabber osv har minst vitamin B1?
Melk
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken melk har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken melk har minst vitamin B1?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken gjæret melk, har fløte osv mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken gjæret melk, har fløte osv minst vitamin B1?
Gjærede oster
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken fermentert ost har de mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken fermentert ost har minst vitamin B1?
Fjørfe egg
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken Fjørfe egg har den mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken Fjørfe egg har minst vitamin B1?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitamin B1?
Frukt og produkter
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken frukt og produkter har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken frukt og produkter har minst av vitamin B1?
Fettstoffer
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fett og fettstoffer har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fett og fettstoffer har minst vitamin B1?
Sukker og sukker derivater
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken sukker og sukker derivater har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken sukker og sukker derivater har minst vitamin B1?
Se også:
MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?VITAMIN B1 I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitamin B1?
MAT FOR VEKTøKNING Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har mest fett?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest vitamin B1?
MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har minst kalorier?
DIETT UTEN MAGNESIUM Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst magnesium?
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har de fleste vitaminer og mineraler?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest vitamin C?
MATVARER RIKE På NATRIUM Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har mest natrium?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har minst protein?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Tomatoe (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ris korn (ikke skrelles) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (kokt, skrelt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kreps i en boks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hermetisert tunfisk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lammekoteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Frisk hvit ost ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Frosk drumstick ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregrøt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Baking (brød) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kokt saltet skinke ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gudgeon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dyrket sopp, frisk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mais korn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Byggmel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Purre (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kefir ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Nederlandsk ost ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i tomatoe (raw)?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i ris korn (ikke skrelles)?
MAT - Karbohydrater. Hvor mange karbohydrater er det i potatoe (kokt, skrelt)?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i aprikos (frisk)?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i kreps i en boks?
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i hermetisert tunfisk?