vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em lagosta (fresca)?
Lagosta (fresca) contém:
- 84.00 calorias (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 0.50 g de carboidratos (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 1.90 g de gordura (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 16.20 g Proteína (lagosta (fresca) - Food 100g)
Minerais
Lagosta (fresca) contém:- 61.00 mg de cálcio (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 0.60 mg de ferro (lagosta (fresca) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 200.00 mg de fósforo (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 260.00 mg de potássio (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 300.00 mg de sódio (lagosta (fresca) - Food 100g)
Vitaminas
Lagosta (fresca) contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (lagosta (fresca) - Alimentos 100g)
- 0.15 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (lagosta (fresca) - Alimentos 100g)
- 0.13 mg de vitamina B2, ou riboflavina (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 5.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (lagosta (fresca) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (lagosta (fresca) - Food 100g)
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VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual preparado - moluscos, caranguejos etc processados têm menos vitamina C?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Pimentão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boloney ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Flocos de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo branco fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Beterraba (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cadoz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacalhau (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomate (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gordura animal (o valor médio de gordura de ovelha, carne de porco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Presunto cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagostas em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces (em média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pimenta verde ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo marmelada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Suco de tomate, salgado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de alperce, enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maionese (comprada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Algas marinhas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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