De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no lagosta (fresca)?
Lagosta (fresca) contém:
- 84.00 calorias (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 0.50 g de carboidratos (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 1.90 g de gordura (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 16.20 g Proteína (lagosta (fresca) - Food 100g)
Minerais
Lagosta (fresca) contém:- 61.00 mg de cálcio (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 0.60 mg de ferro (lagosta (fresca) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 200.00 mg de fósforo (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 260.00 mg de potássio (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 300.00 mg de sódio (lagosta (fresca) - Food 100g)
Vitaminas
Lagosta (fresca) contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (lagosta (fresca) - Alimentos 100g)
- 0.15 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (lagosta (fresca) - Alimentos 100g)
- 0.13 mg de vitamina B2, ou riboflavina (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (lagosta (fresca) - Food 100g)
- 5.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (lagosta (fresca) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (lagosta (fresca) - Food 100g)
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Ver também:
VITAMINA E EM ALIMENTOS Qual despreparados - mariscos crus, caranguejos etc têm a vitamina E mais?ALIMENTOS RICOS EM POTáSSIO Qual mariscos, caranguejos etc tem mais potássio?
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OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO Qual preparado - moluscos, caranguejos etc processados têm mais fósforo?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Ombro ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados, fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo branco fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléia de framboesa em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maionese (comprada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sebo de bovino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Morangos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitela polumasno ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata doce (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Torrada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Laranja (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovo branco de galinha 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit, cozido fatiado, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz (não descascadas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Framboesas (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em ombro ovelhas?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em cogumelos cultivados, fresco?
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Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em geléia de framboesa em uma lata?
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