Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em brócolis (cru)?
Brócolis (cru) contém:
- 54.00 calorias (brócolis (cru) - Food 100g)
- 7.80 g de carboidratos (brócolis (cru) - Food 100g)
- 0.60 g de gordura (brócolis (cru) - Food 100g)
- 4.30 g Proteína (brócolis (cru) - Food 100g)
Minerais
Brócolis (cru) contém:- 29.00 mg de cálcio (brócolis (cru) - Food 100g)
- 1.30 mg de ferro (brócolis (cru) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (brócolis (cru) - Food 100g)
- 69.00 mg de fósforo (brócolis (cru) - Food 100g)
- 420.00 mg de potássio (brócolis (cru) - Food 100g)
- 11.00 mg de sódio (brócolis (cru) - Food 100g)
Vitaminas
Brócolis (cru) contém:- 0.12 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (brócolis (cru) - Alimentos 100g)
- 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (brócolis (cru) - Alimentos 100g)
- 0.16 mg de vitamina B2, ou riboflavina (brócolis (cru) - Food 100g)
- 0.13 mg de vitamina B6 ou piridoxina (brócolis (cru) - Food 100g)
- 80.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (brócolis (cru) - alimento 100g)
- 2.50 mg de vitamina E ou tocoferol (brócolis (cru) - Food 100g)
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Ver também:
VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais vitamina A?VITAMINA C EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina C?
OS ALIMENTOS RICOS EM SóDIO Qual vegetais e produtos vegetais têm mais sódio?
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ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual preparado - legumes processados têm menos gordura?
DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual vegetais e produtos vegetais têm menos proteína?
OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO Qual vegetais e produtos vegetais tem mais fósforo?
DIETA SEM CáLCIO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos cálcio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Frango ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacon (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagostim (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ova ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Noz (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aipo (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costura ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de trigo branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Presunto cozido com sal ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmonete ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Polvo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (marinado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeite ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato-real ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de porco (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em frango?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em bacon (gordura semi)?
Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em fígado de porco?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em lagostim (fresco)?
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