Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em brócolis (cru)?
Brócolis (cru) contém:
- 54.00 calorias (brócolis (cru) - Food 100g)
- 7.80 g de carboidratos (brócolis (cru) - Food 100g)
- 0.60 g de gordura (brócolis (cru) - Food 100g)
- 4.30 g Proteína (brócolis (cru) - Food 100g)
Minerais
Brócolis (cru) contém:- 29.00 mg de cálcio (brócolis (cru) - Food 100g)
- 1.30 mg de ferro (brócolis (cru) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (brócolis (cru) - Food 100g)
- 69.00 mg de fósforo (brócolis (cru) - Food 100g)
- 420.00 mg de potássio (brócolis (cru) - Food 100g)
- 11.00 mg de sódio (brócolis (cru) - Food 100g)
Vitaminas
Brócolis (cru) contém:- 0.12 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (brócolis (cru) - Alimentos 100g)
- 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (brócolis (cru) - Alimentos 100g)
- 0.16 mg de vitamina B2, ou riboflavina (brócolis (cru) - Food 100g)
- 0.13 mg de vitamina B6 ou piridoxina (brócolis (cru) - Food 100g)
- 80.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (brócolis (cru) - alimento 100g)
- 2.50 mg de vitamina E ou tocoferol (brócolis (cru) - Food 100g)
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Ver também:
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Folha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de trigo branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne na lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boletus ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados, fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida em um forno) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Rabanete (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Açúcar refinado branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (frito) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiros de soja sementes secas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alho-poró (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mangold ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sêmola de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Nabos raiz, (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Açúcar não refinado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mistura de chocolate ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lombo de ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em folha?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em pão de trigo branco?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em carne na lata?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no peru?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em boletus?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em carne de cavalo?