Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em pepino?
Pepino contém:
- 31.00 calorias (pepino - Food 100g)
- 6.00 g de carboidratos (pepino - Food 100g)
- 0.20 g de gordura (pepino - Food 100g)
- 1.30 g Proteína (pepino - Food 100g)
Minerais
Pepino contém:- 21.00 mg de cálcio (pepino - Food 100g)
- 0.80 mg de ferro (pepino - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (pepino - Food 100g)
- 30.00 mg de fósforo (pepino - Food 100g)
- 400.00 mg de potássio (pepino - Food 100g)
- 3.00 mg de sódio (pepino - Food 100g)
Vitaminas
Pepino contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (pepino - Alimentos 100g)
- 0.05 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (pepino - Alimentos 100g)
- 0.05 mg de vitamina B2, ou riboflavina (pepino - Food 100g)
- 0.11 mg de vitamina B6 ou piridoxina (pepino - Food 100g)
- 10.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (pepino - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (pepino - Food 100g)
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Ver também:
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ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual despreparados - vegetais crus têm mais proteína?
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VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas?
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DIETA SEM MAGNéSIO Qual preparado - legumes processados têm menos de magnésio?
OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO Qual preparado - legumes processados têm mais fósforo?
DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual vegetais e produtos vegetais têm menos proteína?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Azeitonas pretas (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de porco (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gema de ovo de galinha a 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango inteiro ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmão (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boletus ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiro de ovo de galinha 48 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lentilhas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Flocos de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Parmesão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frito Debrecin salsicha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Repolho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aipo (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão verde, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em azeitonas pretas (frescos)?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em carne de porco (gordura semi)?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em gema de ovo de galinha a 100 g?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em lagosta (cozida)?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em brotar?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em peru?