vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em atum (fresco)?
Atum (fresco) contém:
- 225.00 calorias (atum (fresco) - Food 100g)
- 0.00 g de carboidratos (atum (fresco) - Food 100g)
- 13.00 g de gordura (atum (fresco) - Food 100g)
- 27.00 g Proteína (atum (fresco) - Food 100g)
Minerais
Atum (fresco) contém:- 5.00 mg de cálcio (atum (fresco) - Food 100g)
- 1.50 mg de ferro (atum (fresco) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (atum (fresco) - Food 100g)
- 0.00 mg de fósforo (atum (fresco) - Food 100g)
- 0.00 mg de potássio (atum (fresco) - Food 100g)
- 0.00 mg de sódio (atum (fresco) - Food 100g)
Vitaminas
Atum (fresco) contém:- 0.30 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (atum (fresco) - Alimentos 100g)
- 0.05 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (atum (fresco) - Alimentos 100g)
- 0.11 mg de vitamina B2, ou riboflavina (atum (fresco) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (atum (fresco) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (atum (fresco) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (atum (fresco) - Food 100g)
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Ver também:
DIETA SEM MAGNéSIO Qual despreparados - peixes marinhos-prima têm menos de magnésio?ALIMENTO PARA GANHO DE PESO Qual despreparados - peixes marinhos crus têm mais gordura?
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ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual despreparados - peixes marinhos-prima têm menos calorias?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Espinafre (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peras (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grãos de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinhas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mel de abelha natural ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Marmelo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aitchbone carne ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cavala ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Atum (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit, cozido fatiado, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Molusco cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Romã, romã doce (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Chantilly ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Morangos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maçãs, cristalizadas em conserva ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotos de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo de cabra (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em espinafre (cru)?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no peras (frescos)?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em grãos de milho?
Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em sardinhas (fresco)?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em mel de abelha natural?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em marmelo (fresco)?