Železo v potravinách. Koľko železa je tam v sardinka?
Sardinka obsahuje:
- 167.00 kalórií (sardinka - Food 100g)
- 0.60 g sacharidov (sardinka - Jedlo 100g)
- 9.00 g tuku (sardinka - Jedlo 100g)
- 20.00 g Bielkoviny (sardinka - Jedlo 100g)
Minerály
Sardinka obsahuje:- 18.00 mg vápnika (sardinka - Jedlo 100g)
- 0.90 mg železa (sardinka - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (sardinka - Jedlo 100g)
- 182.00 mg fosforu (sardinka - Jedlo 100g)
- 0.00 mg draslíka (sardinka - Jedlo 100g)
- 0.00 mg sodíka (sardinka - Jedlo 100g)
Vitamíny
Sardinka obsahuje:- 0.15 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (sardinka - Food 100g)
- 0.06 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (sardinka - Food 100g)
- 0.50 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (sardinka - Jedlo 100g)
- 0.00 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (sardinka - Jedlo 100g)
- 0.00 mg vitamínu C a kyselina askorbová (sardinka - food 100g)
- 0.00 mg vitamín E, alebo tokoferol (sardinka - Jedlo 100g)
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý zverina má najmenší žehličku?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý potravina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mlieko má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mlieko má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mäso má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mäso má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý hydina má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý hydina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zverina má najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré vtáky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré vtáky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré tuky a mastné látky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré potraviny majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mušle, kraby atď majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré morské ryby majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré morské ryby majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mäsové výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mäsové výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré hydina vajcia majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré hydina vajcia majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré cukry a cukor deriváty majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Čo kyslé mlieko, smotana atď, ktorý má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Čo kyslé mlieko, smotana atď má najviac železa?
Pozri tiež:
VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najmenej vitamíny a minerály?FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI - KALóRIE Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najviac kalórií?
VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najviac vitamínu C?
FOOD NA CHUDNUTIE - KALóRIE Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najmenej kalórií?
POTRAVINY BOHATé NA DRASLíK Ktoré morské ryby majú najviac draslíka?
VITAMÍN B6 DO POTRAVÍN Ktoré morské ryby majú najmenej vitamín B6?
FOOD FOR TELESNEJ HMOTNOSTI - KALóRIE Ktoré morské ryby majú najviac kalórií?
DIET BEZ VáPNIKA Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najmenšie vápnika?
DIET BEZ POTASSIUM Ktoré morské ryby majú najmenšie draslík?
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najviac vitamínu B2?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Maliny (fresh juice) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
špenát (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Morčacie vajcia 100 g ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Diviak ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Domáce kačica ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Pole králik ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Lesné králik ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Celé kura vajcia 100 g ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Maliny jám v plechovke ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kačacie mäso bez tuku ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kuracia pečeň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Mrkva (varená, konzervy) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zelené korenie ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Chren (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sleď (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zelenina ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Losos (čerstvý) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kapor ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jahody (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Orech (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Draslík v potravinách. Koľko draslíka je tam v maliny (fresh juice)?
Draslík v potravinách. Koľko draslíka je tam v špenát (raw)?
Sodík v potravinách. Koľko sodíka je tam v morčacie vajcia 100 g?
FOOD - Proteín - VÝŽIVA. Koľko bielkovín je tam v diviak?
Fosfor v potravinách. Ako mnoho fosforu je tam v domáce kačica?
vitamín B2 v potravinách. Ako veľa vitamínu B2 alebo riboflavín je tam v Pole králik?