Železo v potravinách. Koľko železa je tam v makrela?
Makrela obsahuje:
- 183.00 kalórií (makrela - Food 100g)
- 0.00 g sacharidov (makrela - Jedlo 100g)
- 12.00 g tuku (makrela - Jedlo 100g)
- 18.70 g Bielkoviny (makrela - Jedlo 100g)
Minerály
Makrela obsahuje:- 5.00 mg vápnika (makrela - Jedlo 100g)
- 1.00 mg železa (makrela - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (makrela - Jedlo 100g)
- 230.00 mg fosforu (makrela - Jedlo 100g)
- 350.00 mg draslíka (makrela - Jedlo 100g)
- 140.00 mg sodíka (makrela - Jedlo 100g)
Vitamíny
Makrela obsahuje:- 0.05 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (makrela - Food 100g)
- 0.15 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (makrela - Food 100g)
- 0.35 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (makrela - Jedlo 100g)
- 0.70 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (makrela - Jedlo 100g)
- 0.00 mg vitamínu C a kyselina askorbová (makrela - food 100g)
- 1.60 mg vitamín E, alebo tokoferol (makrela - Jedlo 100g)
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý zverina má najmenší žehličku?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý potravina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mlieko má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mlieko má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mäso má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mäso má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý hydina má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý hydina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zverina má najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré vtáky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré vtáky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré tuky a mastné látky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré potraviny majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mušle, kraby atď majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré morské ryby majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré morské ryby majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mäsové výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mäsové výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré hydina vajcia majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré hydina vajcia majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré cukry a cukor deriváty majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Čo kyslé mlieko, smotana atď, ktorý má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Čo kyslé mlieko, smotana atď má najviac železa?
Pozri tiež:
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najviac vitamínu B2?POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR ktorý pripravil - spracované morské ryby majú najväčší fosfor?
VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najmenej vitamíny a minerály?
VITAMIN C IN FOOD Ktoré morské ryby majú najviac vitamínu C?
VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najmenšie vitamín C?
FOOD NA CHUDNUTIE - KALóRIE, Ktoré morské ryby majú najmenej kalórií?
VITAMÍN A V POTRAVINáCH Ktoré morské ryby majú najmenšie vitamín A?
VITAMIN E IN FOOD Ktoré morské ryby majú najviac vitamínu E?
DIET BEZ BIELKOVíN Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najmenšie proteín?
VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najviac vitamíny a minerály?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
žlté líšky ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hus ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ovce bedrá ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Boloney ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
čerstvý biely syr ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Candy - koláč (priemer) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kondenzované kravské mlieko, nesladené ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kapusta (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jablká, kandizované konzervy ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Slepačie žĺtok 100 g ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sleď (údené) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ovsená kaša ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bravčová pečienka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bieliace ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sirup ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Brokolica (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Liverwurst ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kukuričná múka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Marhuľa (sušené) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Olivový olej ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Vitamín v potravinách. Ako veľa vitamínu A (retinol alebo karotén) je tam v žlté líšky?
Tuku v potravinách. Koľko tuku je tam v hus?
Železo v potravinách. Koľko železa je tam v ovce bedrá?
vitamín B2 v potravinách. Ako veľa vitamínu B2 alebo riboflavín je tam v boloney?
C vitamíny v potravinách. Ako veľa vitamínu C alebo askorbová je tam v čerstvý biely syr?
Vitamín B1 v potravinách. Koľko vitamín B1 (tiamín, aneurín) je tam v candy - koláč (priemer)?