Železo v potravinách. Koľko železa je tam v tuniak (čerstvé)?
Tuniak (čerstvé) obsahuje:
- 225.00 kalórií (tuniak (čerstvé) - Food 100g)
- 0.00 g sacharidov (tuniak (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 13.00 g tuku (tuniak (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 27.00 g Bielkoviny (tuniak (čerstvé) - Jedlo 100g)
Minerály
Tuniak (čerstvé) obsahuje:- 5.00 mg vápnika (tuniak (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 1.50 mg železa (tuniak (čerstvé) - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (tuniak (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 0.00 mg fosforu (tuniak (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 0.00 mg draslíka (tuniak (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 0.00 mg sodíka (tuniak (čerstvé) - Jedlo 100g)
Vitamíny
Tuniak (čerstvé) obsahuje:- 0.30 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (tuniak (čerstvé) - Food 100g)
- 0.05 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (tuniak (čerstvé) - Food 100g)
- 0.11 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (tuniak (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 0.00 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (tuniak (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 0.00 mg vitamínu C a kyselina askorbová (tuniak (čerstvé) - food 100g)
- 0.00 mg vitamín E, alebo tokoferol (tuniak (čerstvé) - Jedlo 100g)
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý zverina má najmenší žehličku?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý potravina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mlieko má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mlieko má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mäso má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mäso má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý hydina má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý hydina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zverina má najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré vtáky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré vtáky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré tuky a mastné látky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré potraviny majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mušle, kraby atď majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré morské ryby majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré morské ryby majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mäsové výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mäsové výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré hydina vajcia majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré hydina vajcia majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré cukry a cukor deriváty majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Čo kyslé mlieko, smotana atď, ktorý má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Čo kyslé mlieko, smotana atď má najviac železa?
Pozri tiež:
DIET BEZ HORčíKA Ktoré morské ryby majú najmenšie horčíka?VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najviac vitamínu B2?
FOOD NA CHUDNUTIE Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najmenšie tuk?
POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré morské ryby majú najviac vápnika?
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najviac vitamínu B2?
FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI - KALóRIE Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najviac kalórií?
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najmenšie vitamín B2?
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najmenšie vitamín B2?
VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najviac vitamínu C?
POTRAVINY BOHATé NA SODíK Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najväčší sodíka?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Olivy (solené) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
čierny chlieb ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Cod (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kravské mlieko, odstredené ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Karfiol (varené) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jeleň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kľúčik ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jarabica ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bravčové kotlety ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zeler (varené, konzervované) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Melón ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Boloney ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kakao - maslo ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Morské riasy (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Cmar ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Slivky (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Melasa ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bielej fazule ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kukurice (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Oranžová (fresh juice) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Železo v potravinách. Koľko železa je tam v olivy (solené)?
Draslík v potravinách. Koľko draslíka je tam v čierny chlieb?
FOOD - Sacharidy. Koľko sacharidov je tam v cod (čerstvé)?
E vitamíny v potravinách. Koľko vitamín E, alebo tokoferol je tam v kravské mlieko, odstredené?
C vitamíny v potravinách. Ako veľa vitamínu C alebo askorbová je tam v karfiol (varené)?
C vitamíny v potravinách. Ako veľa vitamínu C alebo askorbová je tam v jeleň?