Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në Mangold?
Mangold përmban 205.00 kalium mg (Mangold - Food 100g)
Mangold përmban:
- 27.00 kalorive (Mangold - Food 100g)
- 5.10 g karbohidratet (Mangold - Food 100g)
- 0.20 g yndyrë (Mangold - Food 100g)
- 1.20 Proteina g (Mangold - Food 100g)
Minerale
Mangold përmban:- 13.00 kalcium mg (Mangold - Food 100g)
- 0.45 mg hekur (Mangold - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (Mangold - Food 100g)
- 26.00 fosfor mg (Mangold - Food 100g)
- 205.00 kalium mg (Mangold - Food 100g)
- 3.00 natriumi mg (Mangold - Food 100g)
Vitamina
Mangold përmban:- 0.01 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (Mangold - Food 100g)
- 0.40 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (Mangold - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B2, ose riboflavin (Mangold - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (Mangold - Food 100g)
- 5.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (Mangold - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (Mangold - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM që produktet e mishit të ketë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI djathrave të fermentuara Cilat kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili Zogjtë kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili zogjtë kanë kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë pak të kaliumit?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili vezët e pulave kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili vezët e pulave kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili ushqim ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili ushqim ka kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUM ETJ Cili thartuar qumësht, krem ka pak të kaliumit?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili thartuar qumësht, krem etj ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalium më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili qumësht ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili qumësht ka kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili pulave ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili pulave ka kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili produktet e mishit kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili peshk detare kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUM Cili peshk detare kanë kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili mish i ka kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili mish dreri ka kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili ka mish më kalium?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili ka mish dreri me kalium më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili fermentuara djathrave kanë kalium më?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kaliumit paktën?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili clams, gaforret etj kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë kaliumit paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat perime dhe perime produkteve janë më kalium?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat molusqe, gaforret etj kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalium më shumë?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë proteina më shumë?VITAMINA B6 Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë B6 më vitaminë?
USHQIMI PA KALCIUMI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë kalcium pak?
USHQIMI PA FOSFORI i cili ka përgatitur - perime të përpunuara kanë fosfor pak?
VITAMINAT Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara të kenë vitamina më shumë?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë fosfor më shumë?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë B2 më vitaminë?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive më së shumti?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalcium më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Qumështi i kondensuar i lopës, unsweetened ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rosë e egër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pjekje (breads) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë të freskët të bardhë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sallam me mëlçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ngjala (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thëllëzë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të thata) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Cod (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mëlçisë patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Misri (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boronice, zier konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kungull ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qengji (gjysmë yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë zier kripur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tortë me mollë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lloj djathi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karrota (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në Qumështi i kondensuar i lopës, unsweetened?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në rosë e egër?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në pjekje (breads)?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në kikirikë (thatë)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në djathë të freskët të bardhë?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në dardha (të freskëta)?