Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në bukë gruri e bardhë?
bukë gruri e bardhë përmban 108.00 kalium mg (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
Bukë gruri e bardhë përmban:
- 262.00 kalorive (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
- 57.00 g karbohidratet (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
- 0.70 g yndyrë (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
- 6.90 Proteina g (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
Minerale
Bukë gruri e bardhë përmban:- 22.00 kalcium mg (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
- 0.80 mg hekur (bukë gruri e bardhë - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
- 100.00 fosfor mg (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
- 108.00 kalium mg (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
- 493.00 natriumi mg (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
Vitamina
Bukë gruri e bardhë përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
- 0.07 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B2, ose riboflavin (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
- 0.18 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (bukë gruri e bardhë - ushqimore 100g)
- 0.20 mg vitaminë E ose tocopherol (bukë gruri e bardhë - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM që produktet e mishit të ketë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI djathrave të fermentuara Cilat kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili Zogjtë kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili zogjtë kanë kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë pak të kaliumit?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili vezët e pulave kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili vezët e pulave kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili ushqim ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili ushqim ka kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUM ETJ Cili thartuar qumësht, krem ka pak të kaliumit?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili thartuar qumësht, krem etj ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalium më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili qumësht ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili qumësht ka kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili pulave ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili pulave ka kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili produktet e mishit kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili peshk detare kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUM Cili peshk detare kanë kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili mish i ka kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili mish dreri ka kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili ka mish më kalium?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili ka mish dreri me kalium më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili fermentuara djathrave kanë kalium më?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kaliumit paktën?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili clams, gaforret etj kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë kaliumit paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat perime dhe perime produkteve janë më kalium?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat molusqe, gaforret etj kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalium më shumë?
Shih gjithashtu:
KALCIUM-USHQIME Të PASURA Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë kalcium më?VITAMINA A Në USHQIM Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë vitaminë më një?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë kalori më?
VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë vitamina më shumë?
USHQIMI PA IRON Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë hekur të vogël?
USHQIMI PA NATRIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë natriumi paktën?
USHQIMI PA KALIUMI i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë kalium pak?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë kalori më?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë B2 më vitaminë?
USHQIMI PA FOSFORI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë fosfor paktën?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Luleshtrydhe të freskëta () ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Margarinë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj ulliri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majonezë (blerë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj vegjetal (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Troftë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kafshëve yndyrë (vlera mesatare e viçi, dele dhe derr yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bollgur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi në mund të ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karrota (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krem kosi me yndyrë 35% ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Molusqe gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brokoli (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majonezë (shtëpi) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Detare algat (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion sojë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Përtac ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Skuqur Debrecin suxhuk ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në luleshtrydhe të freskëta ()?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në margarinë (mesatare)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në vaj ulliri?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në majonezë (blerë)?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në vaj vegjetal (mesatare)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në troftë?