USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në leeks (të papërpunuara)?
leeks (të papërpunuara) përmban 48.00 kalorive (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
Leeks (të papërpunuara) përmban:
- 48.00 kalorive (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
- 7.50 g karbohidratet (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.70 g yndyrë (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
- 2.70 Proteina g (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
Minerale
Leeks (të papërpunuara) përmban:- 170.00 kalcium mg (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
- 3.10 mg hekur (leeks (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
- 60.00 fosfor mg (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
- 438.00 kalium mg (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
- 76.00 natriumi mg (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
Vitamina
Leeks (të papërpunuara) përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.19 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.14 mg vitaminë B2, ose riboflavin (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
- 30.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (leeks (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (leeks (të papërpunuara) - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE që produktet e mishit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE që produktet e mishit kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë më pak kalori?
>> USHQIM PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili zogjtë kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili ushqim ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili shpendët kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili qumësht ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili qumësht ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili pulave ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili pulave ka kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili peshk detare kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk detare kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish i ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish dreri ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish dreri ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat ushqime duhet të kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më pak kalori?
Shih gjithashtu:
VITAMINA A Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë A më?USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë hekur më shumë?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë kalori më?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR i cili ka përgatitur - perime të përpunuara kanë fosfor më shumë?
USHQIMI PA FOSFORI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë fosfor pak?
USHQIMI PA MAGNEZI Cilat perime dhe perime produkteve kanë Magnezi paktën?
VITAMINA C Në USHQIME i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më vitaminë C?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara të ketë më kalium?
VITAMINA E Në USHQIM i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më vitaminë E?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë B2 më vitaminë?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Qepë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bizele (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Suxhuk skuqur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pulë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fasule të bardha ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sallam me mëlçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Breshkë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Delet yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patate e ëmbël (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bajame (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ngjala (tymosur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë bri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Marule ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në qepë (të papërpunuara)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet chops qengji?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në bizele (gatuar, konservuar)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet suxhuk skuqur?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në pulë?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në grejpfrut (lëng i freskët)?