Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në tomatoe (gatuar, konservuar)?
tomatoe (gatuar, konservuar) përmban 130.00 kalium mg (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
Tomatoe (gatuar, konservuar) përmban:
- 22.00 kalorive (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
- 3.90 g karbohidratet (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
- 0.20 g yndyrë (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
- 1.00 Proteina g (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
Minerale
Tomatoe (gatuar, konservuar) përmban:- 11.00 kalcium mg (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
- 0.60 mg hekur (tomatoe (gatuar, konservuar) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
- 27.00 fosfor mg (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
- 130.00 kalium mg (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
- 130.00 natriumi mg (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
Vitamina
Tomatoe (gatuar, konservuar) përmban:- 0.32 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B2, ose riboflavin (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
- 0.07 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
- 15.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (tomatoe (gatuar, konservuar) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (tomatoe (gatuar, konservuar) - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM që produktet e mishit të ketë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI djathrave të fermentuara Cilat kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili Zogjtë kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili zogjtë kanë kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë pak të kaliumit?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili vezët e pulave kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili vezët e pulave kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili ushqim ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili ushqim ka kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUM ETJ Cili thartuar qumësht, krem ka pak të kaliumit?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili thartuar qumësht, krem etj ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalium më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili qumësht ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili qumësht ka kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili pulave ka më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili pulave ka kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili produktet e mishit kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili peshk detare kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUM Cili peshk detare kanë kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili mish i ka kalium pak?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili mish dreri ka kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili ka mish më kalium?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili ka mish dreri me kalium më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili fermentuara djathrave kanë kalium më?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kaliumit paktën?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cili clams, gaforret etj kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë kaliumit paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat perime dhe perime produkteve janë më kalium?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat molusqe, gaforret etj kanë më kalium?
>> USHQIMI PA KALIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë kalium pak?
>> USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalium më shumë?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë pak yndyrë?MINERALET NË USHQIMIN Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë mineraleve paktën?
USHQIMI PA NATRIUMI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë natriumi pak?
USHQIMI PA PROTEINAVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë proteina të paktën?
USHQIMI PA KALIUMI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë kalium pak?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë B6 më vitaminë?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë B1 më vitaminë?
USHQIMI PA IRON Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë hekur të paktën?
MINERALET NË USHQIMET Cilat perime dhe perime produkteve kanë mineralet më?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE i cili ka përgatitur - perime të përpunuara duhet të kalorive më së shumti?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Zwieback ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kakao - gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë bri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Margarinë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boronice, zier konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patëllxhan (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mish qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Salmon konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kumbulla (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mangold ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr (jo peeled) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë dhie (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karrota (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrepkë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Derri (yndyrë gjysëm) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi polumasno ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
, grejpfrut zier feta, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tërësi vezë pule 48 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në zwieback?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në kakao - gjalpë?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në djathë bri?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në margarinë (mesatare)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në Rrushi (lëng i freskët)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në boronice, zier konservuar?