Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në ftua (të freskëta)?
ftua (të freskëta) përmban 0.30 g yndyrë (ftua (të freskëta) - Food 100g)
Ftua (të freskëta) përmban:
- 44.00 kalorive (ftua (të freskëta) - Food 100g)
- 9.80 g karbohidratet (ftua (të freskëta) - Food 100g)
- 0.30 g yndyrë (ftua (të freskëta) - Food 100g)
- 0.40 Proteina g (ftua (të freskëta) - Food 100g)
Minerale
Ftua (të freskëta) përmban:- 14.00 kalcium mg (ftua (të freskëta) - Food 100g)
- 0.40 mg hekur (ftua (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (ftua (të freskëta) - Food 100g)
- 19.00 fosfor mg (ftua (të freskëta) - Food 100g)
- 203.00 kalium mg (ftua (të freskëta) - Food 100g)
- 3.00 natriumi mg (ftua (të freskëta) - Food 100g)
Vitamina
Ftua (të freskëta) përmban:- 0.01 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (ftua (të freskëta) - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (ftua (të freskëta) - Food 100g)
- 0.02 mg vitaminë B2, ose riboflavin (ftua (të freskëta) - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (ftua (të freskëta) - Food 100g)
- 15.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (ftua (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (ftua (të freskëta) - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HOLLIM Të CILAT PRODUKTET E MISHIT të ketë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë që produktet e mishit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HOLLIM djathrave thartuar Cilat kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë djathrave të fermentuara Cilat kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili zogjtë kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili zogj kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili vezët e pulave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili ushqim ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ushqim ka më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili thartuar, krem qumësht etj ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht i thartuar, etj krem ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili qumësht është më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili pulave ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili pouktry kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk detare kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk detare kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish ka më pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish dreri ka yndyrat pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili mish dreri ka yndyrat më?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ka mish më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili clams, gaforret etj kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat vezë poultra kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat perime dhe perime produkteve kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat perime dhe perime produkteve kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat clams, gaforret etj kanë më yndyrë?
Shih gjithashtu:
VITAMINA A Në USHQIME Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë vitaminë paktën një?USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë natriumi më?
VITAMINA E Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte fruta kanë pak vitaminë E?
VITAMINA A Në USHQIME Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë vitaminë A më?
VITAMINA B1 Në USHQIM i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara keni pak vitaminë B1?
MINERALET NË USHQIMIN Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë mineraleve paktën?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak yndyrë?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë më pak vitamina dhe minerale?
USHQIMI PA KALCIUMI Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë kalcium pak?
VITAMINA B6 Në USHQIME i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë B6 më vitaminë?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gruri bollgur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kakao pluhur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Angjinarja (pjesa ushqimor) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Harengë (marinuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Molusqe gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Margarinë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të ziera) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hen vezë e bardhë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jam butë në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërbisht viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ementaler ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sojë e tërë fara të thata ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë dhie (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto kajsi, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë Hollandisht ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gras vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i deleve ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gilthead ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në oriz kokërr xham, gatuar?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në gruri bollgur?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në kakao pluhur?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet Angjinarja (pjesa ushqimor)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në harengë (marinuar)?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në molusqe gatuar?