USHQIMI PëR HUMBJE PESHE
Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë yndyrë pak?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë yndyrë pak?
1. Cod (të freskëta) përmban 0.40 g yndyrë Food 100g
2. Harengë (marinuar) përmban 1.40 g yndyrë Food 100g
3. Sardelet (të freskëta) përmban 10.00 g yndyrë Food 100g
4. Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) përmban 11.00 g yndyrë Food 100g
5. Harengë (tymosur) përmban 12.90 g yndyrë Food 100g
6. Tuna (të freskëta) përmban 13.00 g yndyrë Food 100g
7. Harengë (të freskëta) përmban 18.80 g yndyrë Food 100g
8. Ton i konservuar përmban 20.90 g yndyrë Food 100g
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ushqim ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili ushqim ka pak yndyrë?
Drithëra dhe produkte të drithërave
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë yndyrë të paktën?
Mish
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ka mish më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish ka më pak yndyrë?
Sallameria
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë që produktet e mishit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HOLLIM Të CILAT PRODUKTET E MISHIT të ketë pak yndyrë?
Mish dreri
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili mish dreri ka yndyrat më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish dreri ka yndyrat pak?
Shpend
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili pulave ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili pouktry kanë yndyrë pak?
Birds
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili zogj kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili zogjtë kanë yndyrë pak?
Peshku Detare
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk detare kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk detare kanë yndyrë pak?
Peshku i ujërave të ëmbla
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë yndyrë pak?
Molusqe, gaforret, etj
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat clams, gaforret etj kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili clams, gaforret etj kanë yndyrë pak?
Qumësht
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili qumësht është më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht ka pak yndyrë?
Thartuar, krem qumësht, etj
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili thartuar, krem qumësht etj ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht i thartuar, etj krem ka pak yndyrë?
Djathrave të fermentuara
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë djathrave të fermentuara Cilat kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HOLLIM djathrave thartuar Cilat kanë yndyrë pak?
Vezë të pulave
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili vezët e pulave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat vezë poultra kanë yndyrë pak?
Perime dhe produkteve bimore
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat perime dhe perime produkteve kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat perime dhe perime produkteve kanë yndyrë të paktën?
Frutat dhe produkte fruta
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak yndyrë?
Substancat yndyrore
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë yndyrë pak?
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë yndyrë pak?
Shih gjithashtu:
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë vitaminë paktën një?VITAMINA A Në USHQIM Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë vitaminë A më?
USHQIMI PA KARBOHIDRATET Cili peshk detare kanë karbohidratet paktën?
VITAMINA B2 Në USHQIME i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë B2 vitaminë pak?
VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë pak vitaminë E?
USHQIMI PA IRON Cili peshk detare kanë hekur të paktën?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë pak vitaminë B6?
VITAMINA B2 Në USHQIME i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë B2 më vitaminë?
MINERALET NË USHQIMIN Cili peshk detare kanë mineraleve paktën?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminat dhe mineralet më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Chops mish derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Turqia vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Marule ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (pjekur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Xhelatinë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Surmullet ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lloj djathi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kungull ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i kondensuar i lopës, sheqer ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qepë të kuqe ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Salmon konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Biskotë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thëllëzë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mëlçisë patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bollgur Snowflake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ton i konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në chops mish derri?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në Turqia vezë 100 g?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në viçi?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në marule?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në proshutë gatuar?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në kikirikë (pjekur)?