Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо блитва?
блитва садржи:
- 27.00 калорија (блитва - Храна 100г)
- 5.10 г угљених хидрата (блитва - Храна 100г)
- 0.20 г масти (блитва - Храна 100г)
- 1.20 г Протеини (блитва - Храна 100г)
минерали
блитва садржи:- 13.00 мг калцијума (блитва - Храна 100г)
- 0.45 мг гвожђа (блитва - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (блитва - Храна 100г)
- 26.00 мг фосфора (блитва - Храна 100г)
- 205.00 мг калијума (блитва - Храна 100г)
- 3.00 мг натријума (блитва - Храна 100г)
витамини
блитва садржи:- 0.01 мг витамина (ретинол или каротен) (блитва - Храна 100г)
- 0.40 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (блитва - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б2 или Рибофлавин (блитва - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (блитва - Храна 100г)
- 5.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (блитва - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (блитва - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
Храна богата натријумом Које неспремни - сирово поврће има највише натријума?Храна богата протеинима Што спремнији - прерађено поврће има највише протеина?
Дијета Без калцијума Што спремнији - прерађено поврће имају најмање калцијум?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Што спремнији - прерађено поврће имају најмање гвожђа?
Храна богата калијумом Што спремнији - прерађено поврће има највише калијума?
ХРАНА за мршављење Које припремљена - прерађено поврће има најмање масти?
Витамин Б6 у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Б6?
Витамини и минерали у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамине и минерале?
ХРАНА ЗА дебљање Што спремнији - прерађено поврће имају највише масти?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које неспремни - сирово поврће имају најмање угљене хидрате?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
патка месо без масноће ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
семенке од сунцокрета ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пармезан ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
орах (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
парадајз сок, осолити ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цанди - колач (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лешник (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кајсија (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лист ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пшеница гриз ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
карфиол (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сок од грејпфрута у конзервама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
слатки кромпир (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
култивисане печурке, свеже ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шлаг ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
туњевине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
џемови (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у патка месо без масноће?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у семенке од сунцокрета?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у пармезан?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у грожђе (свеже сок)?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у орах (сува)?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у парадајз сок, осолити?