Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо шаргарепа (сирова)?
шаргарепа (сирова) садржи:
- 42.00 калорија (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
- 8.50 г угљених хидрата (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
- 0.15 г масти (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
- 1.50 г Протеини (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
минерали
шаргарепа (сирова) садржи:- 23.00 мг калцијума (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
- 0.80 мг гвожђа (шаргарепа (сирова) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
- 31.00 мг фосфора (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
- 0.00 мг калијума (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
- 48.00 мг натријума (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
витамини
шаргарепа (сирова) садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
- 0.02 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б2 или Рибофлавин (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
- 6.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (шаргарепа (сирова) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (шаргарепа (сирова) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
ВИТАМИН у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина А?Храна богата натријумом Што спремнији - прерађено поврће има највише натријума?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Е?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које поврће и поврће производи имају најмање угљене хидрате?
Дијета Без калцијума Које поврће и поврће производи имају најмање калцијум?
Витамини и минерали у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамине и минерале?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Што спремнији - прерађено поврће имају најмање гвожђа?
Храна богата калијумом Што спремнији - прерађено поврће има највише калијума?
ВИТАМИН Б1 у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Б1?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Е?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
Свађа мармелада ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
брескве (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
броколи (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јабука (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ементалер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кикирики (пржени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана сланина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лук (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грашак (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бакалар (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рак (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цанди - колач (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
путер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сочиво (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свињске шницле ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (пржена) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кондензовано кравље млеко, незаслађен ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у Свађа мармелада?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у брескве (свеже)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у броколи (сиров)?
Масти у храни. Колико масти постоји у јабука (свеже)?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у говедина у може?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у ементалер?