Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо кромпир (сирови)?
кромпир (сирови) садржи:
- 85.00 калорија (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 18.90 г угљених хидрата (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 0.10 г масти (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 2.00 г Протеини (кромпир (сирови) - Храна 100г)
минерали
кромпир (сирови) садржи:- 14.00 мг калцијума (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 0.90 мг гвожђа (кромпир (сирови) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 58.00 мг фосфора (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 450.00 мг калијума (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 4.00 мг натријума (кромпир (сирови) - Храна 100г)
витамини
кромпир (сирови) садржи:- 0.01 мг витамина (ретинол или каротен) (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 0.11 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 0.04 мг витамина Б2 или Рибофлавин (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 0.20 мг витамина Б6 или пиридоксин (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 30.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (кромпир (сирови) - храна 100г)
- 0.06 мг витамина Е или токоферол (кромпир (сирови) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
ВИТАМИН у храни Што спремнији - прерађено поврће има највише витамина А?Витамин Б6 у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Б6?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Е?
ХРАНА ЗА дебљање Које неспремни - сирово поврће имају највише масти?
ВИТАМИН Е у храни Што спремнији - прерађено поврће има највише витамина Е?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Што спремнији - прерађено поврће имају најмање калорија?
ВИТАМИН Б1 у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Б1?
Витамин Б2 у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Б2?
Дијета Без калцијума Које поврће и поврће производи имају најмање калцијум?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Што спремнији - прерађено поврће имају највише калорија?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
јабуке, кандирано конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
изникнути ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патка јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
парадајз у конзервама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пиринач зрно (не ољуштено) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
млаћеница ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малина џем у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
глазирана зрна пиринча, сирово ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
диња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свињски (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патка месо без масноће ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
броколи (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мајчино млеко ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пихтије ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели пшенични хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кикирики (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
огрозд (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у јабуке, кандирано конзервирано?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у изникнути?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у патка јаје 100 гр?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у парадајз у конзервама?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у пиринач зрно (не ољуштено)?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у млаћеница?