ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у кромпир (сирови)?
кромпир (сирови) садржи:
- 85.00 калорија (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 18.90 г угљених хидрата (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 0.10 г масти (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 2.00 г Протеини (кромпир (сирови) - Храна 100г)
минерали
кромпир (сирови) садржи:- 14.00 мг калцијума (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 0.90 мг гвожђа (кромпир (сирови) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 58.00 мг фосфора (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 450.00 мг калијума (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 4.00 мг натријума (кромпир (сирови) - Храна 100г)
витамини
кромпир (сирови) садржи:- 0.01 мг витамина (ретинол или каротен) (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 0.11 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 0.04 мг витамина Б2 или Рибофлавин (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 0.20 мг витамина Б6 или пиридоксин (кромпир (сирови) - Храна 100г)
- 30.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (кромпир (сирови) - храна 100г)
- 0.06 мг витамина Е или токоферол (кромпир (сирови) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Који производи од меса имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Који производи од меса имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које шећера и шећерне деривати имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шећера и шећерне деривати имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које слатководне рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које слатководна риба имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које птице имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које птице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које намирнице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које морске рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које морске рибе имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које млеко има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које млеко има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које месо има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које месо има највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које масти и масне супстанце имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које масноћа и масних материја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које житарице и производи од житарица имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које житарице и производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које живине јаја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине јаја имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које воће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које воће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која храна има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Која живина има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која дивљачи има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Која дивљачи има највише калорија?
види такође:
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које неспремни - сирово поврће имају најмање гвожђа?ХРАНА за мршављење Које поврће и поврће производи имају најмање масти?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Е?
Витамини и минерали у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише витамина и минерала?
Витамин Б2 у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Б2?
Витамин Б2 у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Б2?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које неспремни - сирово поврће имају најмање угљене хидрате?
Храна богата калијумом Које поврће и поврће производи имају највише калијума?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише витамине?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
биљно уље (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
глазирана зрна пиринча, кувани ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
жаба батак ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
телетина полумасно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
огрозд (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црвени лук ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
фазан ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
корнфлекс ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
празилук (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кикирики (пржени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејп (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
какао у праху ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цвекла (кувана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
жуте лисичарка печурке ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мешање чоколаде ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сируп ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пармезан ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаран ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуми (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у биљно уље (просек)?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у глазирана зрна пиринча, кувани?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у жаба батак?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у телетина полумасно?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у огрозд (свеже)?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у црвени лук?