Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо сардине (свеже)?
сардине (свеже) садржи:
- 174.00 калорија (сардине (свеже) - Храна 100г)
- 0.00 г угљених хидрата (сардине (свеже) - Храна 100г)
- 10.00 г масти (сардине (свеже) - Храна 100г)
- 21.00 г Протеини (сардине (свеже) - Храна 100г)
минерали
сардине (свеже) садржи:- 288.00 мг калцијума (сардине (свеже) - Храна 100г)
- 1.20 мг гвожђа (сардине (свеже) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (сардине (свеже) - Храна 100г)
- 490.00 мг фосфора (сардине (свеже) - Храна 100г)
- 0.00 мг калијума (сардине (свеже) - Храна 100г)
- 0.00 мг натријума (сардине (свеже) - Храна 100г)
витамини
сардине (свеже) садржи:- 0.01 мг витамина (ретинол или каротен) (сардине (свеже) - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (сардине (свеже) - Храна 100г)
- 0.40 мг витамина Б2 или Рибофлавин (сардине (свеже) - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (сардине (свеже) - Храна 100г)
- 2.50 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (сардине (свеже) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (сардине (свеже) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
Дијета Без калцијума Што спремнији - прерађено морске рибе имају најмање калцијум?МИНЕРАЛИ у храни Које неспремни - сирове морске рибе имају најмање Минерали?
Храна богата угљеним хидратима Које морске рибе имају највише угљених хидрата?
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено морске рибе имају највише витамине?
ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Што спремнији - прерађено морске рибе имају најмање калијума?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које морске рибе имају најмање протеина?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирове морске рибе имају најмање витамина Е?
МИНЕРАЛИ у храни која је припремила - прерађено морске рибе имају највише Минерали?
ХРАНА ЗА дебљање Које морске рибе имају највише масти?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Што спремнији - прерађено морске рибе имају најмање гвожђа?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рен (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана шунка сланих ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
какао у праху ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мајчино млеко ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кока беланце 100 г ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруза зрно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
брескве (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цвекла (кувана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Цео пилетина јаје 48 г ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана краба ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
слатки кромпир (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маслинасто зелена (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана лососа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мортадела ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грашак (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пасуљ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у бели рафинисани шећер?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у рен (сиров)?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у кувана шунка сланих?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у јагње?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у говедина у може?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у какао у праху?