Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо харинга (свеже)?
харинга (свеже) садржи:
- 239.00 калорија (харинга (свеже) - Храна 100г)
- 0.00 г угљених хидрата (харинга (свеже) - Храна 100г)
- 18.80 г масти (харинга (свеже) - Храна 100г)
- 17.30 г Протеини (харинга (свеже) - Храна 100г)
минерали
харинга (свеже) садржи:- 57.00 мг калцијума (харинга (свеже) - Храна 100г)
- 1.10 мг гвожђа (харинга (свеже) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (харинга (свеже) - Храна 100г)
- 240.00 мг фосфора (харинга (свеже) - Храна 100г)
- 317.00 мг калијума (харинга (свеже) - Храна 100г)
- 118.00 мг натријума (харинга (свеже) - Храна 100г)
витамини
харинга (свеже) садржи:- 0.04 мг витамина (ретинол или каротен) (харинга (свеже) - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (харинга (свеже) - Храна 100г)
- 0.24 мг витамина Б2 или Рибофлавин (харинга (свеже) - Храна 100г)
- 0.45 мг витамина Б6 или пиридоксин (харинга (свеже) - Храна 100г)
- 0.50 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (харинга (свеже) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (харинга (свеже) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
Храна богата фосфором Које морске рибе имају највише фосфора?Витамин Б2 у храни Које припремљена - прерађено морске рибе имају најмање витамина Б2?
Храна богата натријумом Које неспремни - сирове морске рибе имају највише натријума?
ВИТАМИН Ц у храни Што спремнији - прерађено морске рибе имају најмање витамина Ц?
ВИТАМИН Е у храни Које морске рибе имају највише витамина Е?
Храна богата угљеним хидратима Што спремнији - прерађено морске рибе имају највише угљене хидрате?
Храна богата угљеним хидратима Које морске рибе имају највише угљених хидрата?
Храна богата протеинима Које морске рибе имају највише протеина?
Дијета Без калцијума Што спремнији - прерађено морске рибе имају најмање калцијум?
Храна богата протеинима Које неспремни - сирове морске рибе имају највише протеина?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
бундева ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
туњевине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
фоие јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана лососа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шав ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пастрмка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели пшенични хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
оваца масти ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуме, осушеним шећера ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаргарепа (сирова) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грашак (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (димљени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бакалар (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
природни пчелињи мед ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
штука ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
наранџаста (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
корнфлекс ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соја, семенке ферментисани ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у бундева?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у туњевине (свеже)?
Масти у храни. Колико масти постоји у фоие јаје 100 гр?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у конзервирана лососа?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у шав?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у пастрмка?