ВИТАМИН Ц у храни Које неспремни - сирово воће има највише витамина Ц?
1.
јагоде (свеже) садржи 60.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
2.
грејпфрута (свеже сок) садржи 45.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
3.
грејп (свеже) садржи 40.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
4.
рибизла, црвена и бела садржи 36.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
5.
огрозд (свеже) садржи 28.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
6.
ананас (свеже) садржи 26.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
7.
малине (свеже) садржи 20.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
8.
малине (свеже сок) садржи 20.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
9.
дуња (свеже) садржи 15.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
10.
поморанџе (свеж сок) садржи 15.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
11.
Свађа (свеже) садржи 15.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
12.
боровница (свеже) садржи 14.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
13.
ананас (конзервирана у соку) садржи 12.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
14.
кајсија (сува) садржи 10.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
15.
јабука (свеже) садржи 9.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
16.
кајсија (свеже) садржи 8.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
17.
брескве (свеже) садржи 8.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
18.
наранџаста (свеже) садржи 6.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
19.
крушке (свеже) садржи 5.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
20.
грожђе (свеже) садржи 5.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
21.
шипак, нар слатко (свеже) садржи 4.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
22.
лешник (сува) садржи 4.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
23.
смокве (свеже) садржи 3.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
24.
орах (сува) садржи 3.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
25.
грожђе (свеже сок) садржи 3.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
26.
компот од разних воћа, конзервирано садржи 2.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
27.
бадем (сува) садржи 0.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
28.
кикирики (сува) садржи 0.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
29.
датуми (свеже) садржи 0.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г
30.
датуме, осушеним шећера садржи 0.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина храна 100г